Redaktion Zunächst einmal, nein, CBD macht nicht high. Das Cannabinoid bekannt als Cannabidiol (CBD) stammt von dem tatsächlichen Trichom der Marihuanapflanze, besitzt aber nicht die psycho-euphorischen Eigenschaften, die THC enthält.
Jeder, der jemals eine Art von Wettkampf gemacht hat, unabhängig vom Können und sogar vom Athleten-Typ, kann dir sagen, dass die Schmerzen, die er während und nach dieser Art von Training erleidet, viel größer sind als Muskelkater durch regelmäßiges Training.
Wie erholt man sich also, um sicherzustellen, dass Sie während des Wettkampfs und / oder Trainings auf dem höchsten Leistungsniveau sind?
Nun, es gibt mehrere Wege, einer davon ist die Verwendung von CBD.
Wie wirkt CBD?
CBD ist eines von über 80 verschiedenen chemischen Cannabinoidverbindungen, die in den Trichomen dieser Pflanze gefunden werden.
Cannabinoide sind tatsächliche Agonisten, die an Ihre eigenen speziellen Rezeptorzellen in Ihrem Körper binden, die als Cannabinoidrezeptoren bekannt sind.
Einige dieser Rezeptoren sind im zentralen Nervensystem dicht verbreitet, während andere in fast jedem Organ unseres Körpers lokalisiert sind.
Ich werde Sie nicht langweilen, indem Sie weiter in unser zentrales Nervensystem und unsere verschiedenen Neurotransmitter eindringen, aber innerhalb dieses Systems haben einige medizinische Fachleute erklärt, dass der ECS einer der größten Neurotransmitter in unserem Körper ist.
Die vier Hauptfunktionen des CBD auf unseren Körper sind:
- Schutz unseres gesamten neuronalen Netzes
- Homöostase
- Immun-Gleichgewicht
- Erholung von Stress
Die Forschung zu CBD hat nie aufgehört. Wissenschaftler haben verschiedene positive Auswirkungen gefunden, die CBD auf unseren Körper haben kann.
CBD Wirkung im Gehirn – Vorteile
CBD und Krebs – Wie Cannabidiol Ihnen helfen kann
Cannabidiol oder CBD, Vorteile für Schmerzen, Geisteskrankheit und Angst
Einige Wirkungen von CBD wurden mit Vanilloidrezeptoren in Verbindung gebracht, die Schmerzen regulieren, Adenosin, das unseren zirkadianen Rhythmus (den natürlichen Schlaf- und Wachzyklus unseres Körpers) und den Serotoninspiegel unterstützt, der unseren Stress und unsere Stimmung beeinflusst.
CBD Zusammenhang mit Training
Jedes Mal, wenn wir körperlich aktiv sind, bricht unser Körper zusammen, um sich wieder aufzubauen. Dies führt dazu, dass die Immunantwort unseres Körpers sich selbst heilt und uns wund, lethargisch und sogar erschöpft zurücklässt.
Cannabinoidrezeptoren schließen CB1 ein, die vorwiegend im Gehirn gefunden werden, und CB2-Rezeptoren, die auf Zellen gefunden werden, die mit dem Immunsystem verbunden sind.
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Die Tatsache, dass diese beiden Rezeptoren auf den Immunzellen unseres Körpers gefunden wurden, lässt Wissenschaftler glauben, dass CBD eine wichtige Rolle bei der Regulation des Immunsystems spielt.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass CBD eine enorme Rolle bei der Unterdrückung der Zytokin- und Chemokinproduktion spielt, während es gleichzeitig die körpereigene T-regulatorische Zellproduktion erhöht, was wiederum unserem körpereigenen entzündungshemmenden Mechanismus hilft.
Darum passen CBD und Sport so gut
Nun, ich persönlich habe eine signifikante Zunahme der Erholung meines Körpers und des allgemeinen Wohlbefindens während der CBD-Anwendung festgestellt.
Marihuana wurde jahrelang mit einem so negativen Stigma versehen, dass es neben Drogen wie Heroin und Kokain als Narkotikum der Klasse I eingestuft wird.
Ähm, was? Das ist ein bisschen absurd, wenn du mich fragst. Als Leistungssportler fühle ich, dass CBD eine sicherere Alternative als Pillen oder andere Drogen darstellt.
Unterschiedliche Formen von CBD
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, CBD nach dem Sport einzunehmen.
Kleine Ampullen CBD Öl, die eine große Dosis pro Tropfen haben und am schnellsten mit unserem Zentralen Nervensystem reagieren.
CBD kann auch als Pulver in Kapselform konsumiert werden.
Es gibt auch Cremes und Balsame zum einreiben. Ich mag diese auch und sie sind weniger teuer, was großartig ist. Der einzige Nachteil ist, dass Sie ein bisschen wie Marihuana riechen können.
Die einfachste Form CBD in Reinform zu konsumieren ist entweder als CDB-Öl oder als CBD-Pulver in Kapselform
Es gibt auch essbare Formen wie Gummibärchen, Schokolade und Brownies.
Und schließlich gibt es die Möglichkeit das CBD zu rauchen. Sie können entweder direkt die Blüte oder eine spezielle Dampfpatrone rauchen.
Von den letzten beiden wird die Vapor-Variante am gesündesten sein, wenn man bedenkt, dass man keine Art von Karzinogen einnehmen wird, wie es beim Verbrennen der Blume beim Einatmen der Fall wäre.
Ich würde empfehlen, mit den verschiedenen Formen zu experimentieren, weil sie alle eine unterschiedliche Wirkung haben und alle unsere Körper sich voneinander unterscheiden.
Zahlreiche Vorteile: CBD eine rein natürliche Substanz
Wie Sie sehen können, gibt es eine vielversprechende Zukunft in der Erforschung von CBD-Öl für Sportler. Nach ein paar Jahren, ein wenig mehr Studien, könnten wir viel mehr Post-Workout-Recovery-Produkte sehen, die Vorteile von CBD oder Pre-Workout-Energie-Boosts mit CBD auf dem Etikett stehen haben.
Von der Linderung von Schmerzen und Entzündungen bis hin zur Rückbildung der Nebennieren zur Homöostase gibt es definitiv viele Möglichkeiten.
Chemische Fakten zu Cannabidiol (CBD)
Cannabidiol ist ein Phytocannabinoid, das aus Cannabis-Arten gewonnen wird, die keine psychoaktive Wirkung haben, mit analgetischen, entzündungshemmenden, antineoplastischen und chemopräventiven Wirkungen.
Nach der Verabreichung übt Cannabidiol (CBD) seine antiproliferative, antiangiogene und pro-apoptotische Aktivität über verschiedene Mechanismen aus, die wahrscheinlich keine Signalgebung durch Cannabinoidrezeptor 1 (CB1), CB2 oder Vanilloidrezeptor 1 beinhalten.
CBD stimuliert das endoplasmatische Retikulum (ER) Stress und inhibiert AKT / mTOR-Signalisierung, wodurch Autophagie aktiviert und Apoptose gefördert wird. Darüber hinaus verstärkt CBD die Bildung reaktiver Sauerstoffspezies (ROS), die die Apoptose weiter verstärken.
Dieses Mittel reguliert auch die Expression des interzellulären Adhäsionsmoleküls 1 (ICAM-1) und des Gewebeinhibitors der Matrix-Metalloproteinasen-1 (TIMP1) hoch und verringert die Expression des Inhibitors der DNA-Bindung 1 (ID-1).
Dies hemmt die Invasivität und Metastasierung von Krebszellen. CBD kann auch das transiente Rezeptorpotential Vanilloid Typ 2 (TRPV2) aktivieren, das die Aufnahme verschiedener cytotoxischer Mittel in Krebszellen erhöhen kann. Die analgetische Wirkung von CBD wird durch die Bindung dieses Mittels an und Aktivierung von CB1 vermittelt.