Redaktion Genauso wie Menschen gibt es auch krumme Nasen in allen Formen und Größen. Eine krumme Nase bezieht sich auf eine Nase, die nicht einer geraden, vertikalen Linie in der Mitte Ihres Gesichts folgt.
Der Grad der Krümmung kann je nach Ursache sehr subtil oder dramatisch sein. Während krumme Nasen normalerweise nur ein kosmetisches Problem darstellen, können sie gelegentlich Ihre Atmung beeinträchtigen.
Wenn es um die Behandlung einer krummen Nase geht, ist das Internet voll von Übungsroutinen, die versprechen, Ihre Nase gerade zu halten. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, ob diese Übungen tatsächlich funktionieren.
Was verursacht eine krumme Nase?
Bevor Sie sich mit den Behandlungsmöglichkeiten befassen, ist es wichtig zu verstehen, was eine krumme Nase verursacht. Es gibt zwei Haupttypen von krummen Nasen. Ein Typ wird durch ein Problem innerhalb des komplexen Systems von Knochen, Knorpel und Gewebe verursacht, aus denen Ihre Nase besteht.
Dies kann das Ergebnis mehrerer Dinge sein, einschließlich:
- Geburtsfehler
- Verletzungen, wie eine gebrochene Nase
- Operation an der Nase
- schwere Infektionen
- Tumoren
Je nach Ursache kann Ihre Nase C-, I- oder S-förmig sein.
Die andere Art der krummen Nase wird durch ein abgelenktes Septum verursacht. Ihr Septum ist die Innenwand, die Ihre linken und rechten Nasengänge voneinander trennt. Wenn Sie ein abgelenktes Septum haben, bedeutet dies, dass sich diese Wand zu einer Seite neigt und eine Seite Ihrer Nase teilweise blockiert. Während manche Menschen mit einem gestörten Septum zur Welt kommen, entwickeln andere nach einer Verletzung ein Septum.
Zusätzlich dazu, dass Ihre Nase schief aussieht, kann ein abgelenktes Septum auch Folgendes verursachen:
- Nasenbluten
- laut atmen
- Schlafstörungen auf einer Seite
Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um herauszufinden, was die krumme Form in Ihrer Nase verursacht. Dies erleichtert die Ermittlung der besten Behandlungsoption.
Können Übungen helfen?
Die Behauptungen
Wenn Sie krumme Nasen online nachschlagen, finden Sie schnell eine lange Liste von Gesichtsübungen , die eine krumme Nase glätten sollen. Bei einigen dieser Übungen handelt es sich um Geräte wie Nasal Shaper, die Sie über Ihre Nasenlöcher halten, während Sie sie ausbreiten.
Diese Übungen versprechen eine kostengünstige und einfache Lösung. Aber funktionieren sie wirklich?
Die Forschung
Wenn es sich zu gut anhört, eine krumme Nase durch Training zu strecken, um wahr zu sein, liegt das wahrscheinlich daran, dass dies der Fall ist. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass diese Übungen funktionieren. Darüber hinaus besteht die Struktur Ihrer Nase zum größten Teil aus Knochen und Gewebe. Es ist nicht möglich, die Form dieser beiden durch Übung zu ändern.
Versuchen Sie dies stattdessen
Wenn Sie nach einer nicht-chirurgischen Methode suchen, um Ihre Nase zu glätten, lassen Sie das Nasentraining aus und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Weichgewebe-Füllstoffe. Hierbei handelt es sich um injizierbare Materialien, die die Krümmung der Knochen und des Knorpels tarnen können, indem sie die außermittigen Weichgewebebereiche Ihrer Nase ausfüllen.
Weichteilfüller umfassen:
- Silikon
- Hyaluronsäure (HA), wie Juvaderm
- Calciumhydroxylapatit (CaHA) -Gel
Sowohl HA als auch CaHA haben nur wenige Nebenwirkungen, aber Silikon kann eine schwere Form der Entzündung verursachen, die als Granulom bezeichnet wird. Denken Sie daran, dass alle Arten von Füllstoffen das Risiko von Hautverdünnung und Infektionen erhöhen. Füllstoffe eignen sich am besten für Nasen, die nur leicht gekrümmt sind, aber Ihr Arzt kann Ihnen eine bessere Vorstellung davon geben, wie gut sie bei Ihnen wirken.
Was ist mit einer Operation?
Während Füllstoffe helfen können, eine leicht krumme Nase zu glätten, ist eine Operation in der Regel bei schwereren Fällen erforderlich. Bei der Nasenkorrektur handelt es sich um eine plastische Operation, die sich im Allgemeinen auf die Außenseite der Nase konzentriert, während die Septumplastik die Wand glättet , die die Innenseite der Nase in zwei Hälften teilt.
Nasenkorrektur
Es gibt zwei Arten von Nasenkorrekturen, die als kosmetische Nasenkorrektur und funktionelle Nasenkorrektur bezeichnet werden. Die kosmetische Nasenkorrektur konzentriert sich ausschließlich auf das Aussehen. Eine funktionelle Nasenkorrektur wird dagegen durchgeführt, um Atemprobleme zu beheben.
Unabhängig von der Art der Nasenkorrektur ergab eine Studie aus dem Jahr 2015 , dass die Nasenkorrektur bei Teilnehmern mit und ohne Gesichtssymmetrie krumme Nasen erfolgreich glättete. Gesichtssymmetrie bedeutet, dass beide Gesichtshälften ähnlich aussehen.
Septumplastik
Durch die Septumplastik wird die Nase gestrafft, indem die Wand zwischen den Nasengängen neu geformt wird. Wenn Sie aufgrund eines abgelenkten Septums eine krumme Nase haben, wird Ihr Arzt wahrscheinlich eine Septumplastik empfehlen. Neben der Streckung der Nase kann die Septumplastik auch die Verstopfung der Nasenluftwege lindern, die durch ein abgelenktes Septum verursacht wird.
Die Quintessenz
Verkrümmte Nasen sind sehr häufig, egal ob sie auf eine alte Verletzung oder ein abgelenktes Septum zurückzuführen sind. Tatsächlich haben schätzungsweise 80 Prozent der Menschen eine Form von abweichendem Septum. Sofern Ihre krumme Nase keine Atembeschwerden verursacht, ist keine Behandlung erforderlich.
Wenn Sie Ihre Nase aus kosmetischen Gründen strecken möchten, helfen Übungen wahrscheinlich nicht. Sprechen Sie stattdessen mit Ihrem Arzt über Weichgewebe-Füllstoffe oder Operationen. Denken Sie daran, dass diese Verfahren alle ihre eigenen Nebenwirkungen haben und möglicherweise keine „perfekte“ Nase produzieren.