Redaktion Hände hoch, wenn Sie den uninformierten Lärm im Internet darüber, wie Ihre Vagina riechen sollte, satt haben? Du bist nicht allein. Das Internet kann ein verwirrender Ort sein, von Leuten, die vorschlagen, dass Ihre Vagina überhaupt keinen Geruch haben sollte, bis hin zu Leuten, die Ratschläge zur Vaginareinigung geben, die Soor und Reizungen verursachen können. Wir sind hier mit den Fakten.
Eine gesunde Vagina produziert während Ihres Menstruationszyklus kleine Mengen Flüssigkeit (allgemein bekannt als Ausfluss). Ein gewisser Scheidenausfluss ist normal und ein Zeichen dafür, dass sich Ihre Scheide von alten, abgestorbenen Zellen, Sekreten und Bakterien reinigt. Gesunder Ausfluss hat einen Schutzmechanismus, der Infektionen und Krankheiten vorbeugt. Scheidenausfluss ist absolut normal und sollte Sie nicht beunruhigen. Aber einige Arten von vaginalem Ausfluss sind ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt. Weißt du, wie man den Unterschied erkennt? Wir sind hier, um es für Sie aufzuschlüsseln.
Was ist normaler gesunder Ausfluss?
Jede Frau ist anders, und daher gibt es keine einheitliche Vorlage für „normal“. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was das für Sie bedeutet, sollten Sie vielleicht damit beginnen, darauf zu achten, wie sich Ihr vaginaler Ausfluss während Ihres Menstruationszyklus verändert. Manche Frauen haben jeden Tag Ausfluss, andere nur zu bestimmten Zeiten im Monat. Im Allgemeinen ist gesunder Vaginalausfluss klar, trüb oder milchig. Etwa 1 Teelöffel pro Tag ist eine normale Menge, obwohl es weniger sein kann. Sie können viel mehr erleben, wenn Sie sexuell erregt sind.
Ungefähr zum Zeitpunkt des Eisprungs (um den 14. Tag Ihres Zyklus, wobei der erste Tag Ihrer Periode als Tag 1 gezählt wird) kann dieser Ausfluss dick, klar und dehnbar werden und einem sehr dicken Eiweiß ähneln. Dies ist normal und vergeht in ein oder zwei Tagen.
Es ist auch normal, dass Sie bei sexueller Erregung zusätzliche Vaginalflüssigkeit produzieren. Diese klare Flüssigkeit, Transsudat genannt, schmiert die Vaginalwand und bietet den Spermien einen Weg, um in die Gebärmutter zu gelangen.
Klarer, wässriger Ausfluss kann zu verschiedenen Zeiten während Ihres Zyklus auftreten und hängt mit dem Östrogenspiegel zusammen. Gelegentlicher klarer wässriger Ausfluss ist normal und kein Grund zur Sorge.
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Sollte eine gesunde Vagina überhaupt riechen?
Normaler Vaginalausfluss hat einen milden, moschusartigen Geruch, der nicht unangenehm ist. Das bedeutet, dass ein leichter Geruch normal ist. Jeder faule (schlechte) oder starke Geruch oder ein ungewöhnlicher Geruch ist ein Zeichen dafür, dass die Dinge aus dem Gleichgewicht geraten sind und dass Sie sich untersuchen lassen sollten.
Was sind Anzeichen, dass etwas nicht stimmt?
Eine der wichtigsten Möglichkeiten, um festzustellen, ob etwas nicht in Ordnung ist oder nicht, ist, wenn Sie etwas bemerken, das besonders ungewöhnlich ist. Wenn Sie plötzlich eine Veränderung der Konsistenz, des Geruchs oder der Menge des Ausflusses bemerken, die nicht mit Ihren üblichen Veränderungen und regelmäßigen Mustern Ihres Menstruationszyklus übereinstimmt, kann etwas nicht stimmen. Ein sehr starker Geruch, eine Veränderung der Farbe und Konsistenz und begleitende Symptome sind Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen müssen, um eine Infektion auszuschließen .
Arten von abnormalem Ausfluss
Weiß: Ein weißlicher Ausfluss ist normal, besonders kurz nach und kurz vor Ihrer Periode. Wenn der Ausfluss besonders dick und fest weiß ist, eine klumpige Konsistenz wie Hüttenkäse hat und von Juckreiz, Wundsein oder Rötung begleitet wird, haben Sie möglicherweise eine Hefeinfektion.
Gelb oder Grün: Diese Farben können auf eine Infektion wie Tripper oder Trichomoniasis hinweisen. Der Ausfluss kann auch klumpig sein und einen unangenehmen Geruch haben.
Weiß, grau oder gelb: Ein fischiger Geruch, der diesen Ausfluss begleitet, könnte auf eine bakterielle Vaginose hinweisen, ein Ungleichgewicht der natürlichen Vaginalflora, das auch vaginalen Juckreiz, Schmerzen und Beschwerden verursachen kann.
Braun: Die Farbe zeigt das Vorhandensein von Blut an, und es ist normal, dies kurz vor oder kurz nach Ihrer Periode zu haben. Es wird auch als „Schmierblutung“ bezeichnet, und wenn es zu anderen Zeiten während Ihres Zyklus auftritt, sollten Sie es untersuchen lassen, da es auf eine Reihe von Erkrankungen hinweisen kann (es kann ein Zeichen für eine frühe Schwangerschaft sein).
Was sind die Ursachen für abnormalen Ausfluss?
Neben sexuell übertragbaren Krankheiten gibt es einige andere Dinge, die das Gleichgewicht der natürlichen Flora in der Vagina stören und einen abnormalen Ausfluss verursachen können, darunter:
- Bakterielle Vaginose (BV), eine bakterielle Infektion, die durch ein pH-Ungleichgewicht verursacht wird
- die Antibabypille
- einen Kurs von Antibiotika nehmen
- Seifen und Schaumbad
- Hefe-Infektion
- sexuell übertragbare Infektionen (wie Chlamydien oder Gonorrhoe)
- Diabetes
- Gebärmutterhalskrebs
Was passiert, wenn ich zum Arzt gehe?
Wenn Sie einen anormalen Ausfluss haben, ist es wichtig, dass Sie ihn von einem Arzt untersuchen lassen, der Sie beruhigen kann. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie andere Symptome wie Schmerzen, Juckreiz oder Unwohlsein haben. Der Arzt wird Ihnen Fragen zum Beginn des Ausflusses und zu damit verbundenen Symptomen und Änderungen des Lebensstils stellen. Sie können Sie untersuchen und, abhängig von Ihren Symptomen, einen Vaginalabstrich nehmen, um ihn zum Testen ins Labor zu schicken. Wenn Sie kürzlich ungeschützten Geschlechtsverkehr mit einem neuen Partner hatten und Ihre Symptome seitdem begonnen haben, kann Ihr Arzt Ihnen raten, einen STD-Test durchführen zu lassen.
Sobald Sie eine Diagnose haben, wird der Arzt Sie über Behandlungsmöglichkeiten und eine für Sie geeignete Lösung beraten.
Tipps für eine gesunde Vagina
Nachdem Sie nun die Anzeichen einer Infektion oder eines Ungleichgewichts kennen und wissen, welche Art von Vaginalausfluss normal und gesund ist, finden Sie hier einige Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass dies so bleibt!
- Kennen Sie Ihr „Normal“ – achten Sie auf Ihren Ausfluss und wie er sich während Ihres Zyklus verändert. Sie können beginnen, die Muster zu bemerken, wie es sich vor und nach Ihrer Periode oder während des Eisprungs ändert. Wenn Sie wissen, was für Sie normal ist, ist es einfacher zu wissen, wann etwas los ist.
- Vermeiden Sie Seife – da der Ausfluss schützend ist, lässt das Abwaschen die Vagina anfällig für Infektionen. Ganz zu schweigen davon, dass das Gewebe dort oben besonders empfindlich ist. Waschen mit einfachem Wasser wird den Trick tun.
- Duschen Sie aus dem gleichen Grund niemals!
- Tragen Sie locker sitzende Unterwäsche aus natürlichen, atmungsaktiven Stoffen.
- Sie möchten nicht, dass Bakterien aus dem Anus in die Nähe der Vagina gelangen, da dies zu Infektionen führen kann. Dies bedeutet, dass Sie vorsichtig von vorne nach hinten wischen. Es bedeutet auch, dass der Wechsel von Vaginal- zu Analsex zwar in Ordnung ist, aber niemals von Anal- zu Vaginalsex wechseln, ohne das Kondom zu wechseln.
- Verwenden Sie Kondome, wenn Sie Sex mit neuen oder offenen Partnern haben.
- Nehmen Sie Probiotika ein, um den Gehalt an guten Bakterien in Ihrem Körper zu erhöhen.