Der Verzehr verschiedener Thiamin-Lebensmittel hat viele Vorteile, sowohl für die körperliche als auch für die geistige Gesundheit. Der menschliche Körper produziert kein eigenes Thiamin; Daher muss es …
Thiamin (Vitamin B1) Lebensmittel: Vorteile für Energie, Stimmung, Augen
