Ihr Training ist vorbei und Sie sitzen erschöpft in der Umkleidekabine. Du denkst darüber nach, unter die Dusche zu gehen, und dann stellst du fest, dass …
10 Vorteile der Sauna nach dem Training (Workout)
Sauna
Die gesundheitlichen Vorteile der Infrarotsauna
Eines der besten Gefühle ist es, ein Bad oder eine Gymnastikstunde zu beenden und in die Sauna zu gehen. Es hilft Ihnen, sich nach dem Training …
Sauna Vorteile – Darum ist es so gut für unseren Körper und unsere Gesundheit
Für Finnen, Schweden und Russen ist es selbstverständlich und gehört zum täglichen Leben einfach dazu. Aber auch in anderen Ländern ist es mittlerweile ein fester …
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