Ist es eine gute Idee, das Frühstück auszulassen oder nicht? Die Antwort ist nicht so eindeutig. Wir alle haben es schon einmal gehört: „Das Frühstück …
Ist es eine gute Idee, das Frühstück auszulassen?
essen
BDD – Diagnose & Behandlung von körperdysmorphen Störungen
Ein „positives Körperbild“ bedeutet im Allgemeinen, dass jemand ein Gefühl der Selbstakzeptanz entwickelt hat, realistische Ziele in Bezug auf sein Aussehen anstrebt und sich in …
Wie (und warum) man achtsames Essen praktizieren sollte
Achtsames Essen ist alles andere als eine „Diät“ – im Grunde ist es das Gegenteil! Der Hauptzweck des achtsamen Essens besteht darin, Ihre Beziehung zum Essen …
So stoppen Sie übermäßiges Essen: 7 natürliche Wege, die Sie jetzt ausprobieren können
Wenn Sie jemals eine weitere Portion dieser Lasagne gegessen haben, obwohl Sie sich satt gefühlt haben, oder nach dem zweiten Stück Kuchen gegriffen haben, herzlichen …
Sättigung – 10 Tipps, um beim Essen satt zu werden
Haben Sie jemals eine große, kohlenhydratreiche Mahlzeit gegessen und sich nach kurzer Zeit hungrig gefühlt, obwohl Sie die Kalorien eingepackt hatten? Oder vielleicht waren Sie nach …
Nordische Diät: Die Wikinger-Ernährung
Es kommt nicht oft vor, dass sich die Regierung eines Landes mit einem bekannten Restaurantbesitzer zusammenschließt, um einen Ernährungsplan zu entwickeln und zu fördern, der …
Glutamat- und MSG-Intoleranz: China-Restaurant-Syndrom Symptome
Glutamatintoleranz ist heutzutage weit verbreitet. Schauen wir uns zunächst an, was Glutamat ist. Glutamat ist eine Aminosäure, die sowohl in pflanzlichem als auch in tierischem Protein reichlich …
Essstörungen bei Männern auf dem Vormarsch
Essstörungen wie Anorexie und Bulimie wurden lange Zeit als hauptsächlich „weibliche Probleme“ dargestellt, da sie Mädchen und Frauen viel häufiger betreffen als Männer. Tatsächlich haben die meisten Untersuchungen gezeigt, dass …