Redaktion Knorpel sind eine Art robustes und flexibles Bindegewebe, das eine entscheidende Rolle in unserem Körper spielt, insbesondere im Bewegungsapparat. Sie fungieren als Puffer zwischen den Knochen und ermöglichen so eine reibungslose und schmerzfreie Bewegung der Gelenke.
Im Gegensatz zu Knochen, die hart und starr sind, zeichnet sich Knorpel durch seine Elastizität und Druckfestigkeit aus. Diese Eigenschaften sind entscheidend, um die täglichen Belastungen und Stöße, die auf unseren Körper einwirken, zu absorbieren.
Was ist eine Knorpelverletzung?
Eine Knorpelverletzung ist eine Schädigung des glatten Gewebes, das die Gelenke des Körpers schützt und polstert. Knorpelverletzungen treten am häufigsten im Knie auf, können aber auch an Hüfte, Knöchel, Ellenbogen und Schulter auftreten.
Knorpelschäden können beim Sport, durch einen Sturz oder durch langfristige Abnutzung entstehen. Wenn bei Ihnen Schmerzen, Schwellungen und Steifheit in einem Gelenk auftreten, liegt möglicherweise eine Knorpelverletzung vor.
Arten von Knorpelverletzungen
Es gibt drei Arten von Knorpel im Körper: elastischer (gelber) Knorpel, Faserknorpel und hyaliner Knorpel. Jeder Knorpeltyp kann verletzt werden.
- Hyaliner Knorpel ist der häufigste Knorpeltyp. In Gelenken spricht man von Gelenkknorpel. Es umhüllt die Enden der Knochen, die in einem Gelenk zusammentreffen, und verhindert, dass die Knochen aneinander reiben. Gesunder Gelenkknorpel ermöglicht ein reibungsloses Gleiten der Gelenke und sorgt für eine fünfmal rutschigere Oberfläche als Eis auf Eis. Verletzungen des Gelenkknorpels treten auf, wenn dieser Knorpel mit der Zeit oder durch einen Aufprall auf das Gelenk abgenutzt wird. Hyaliner Knorpel trägt auch dazu bei, die Knochen des Brustkorbs zusammenzuhalten. Ein Schlag auf die Rippe kann zu einem schmerzhaften Riss des Gelenkknorpels (Rippenknorpelverletzung) führen.
- Faserknorpel bildet die Bandscheiben, die die Wirbel der Wirbelsäule polstern. Alterungsbedingte Abnutzung kann zu einem Bandscheibenvorfall (Vorwölbung) führen. Auch die Meniskuspolster, die als Stoßdämpfer des Knies dienen, bestehen aus Faserknorpel. Ein Meniskusriss ist eine häufige Knieverletzung, die oft durch eine plötzliche Drehung beim Sport verursacht wird.
- Elastischer (gelber) Knorpel ist federndes Gewebe, aus dem das Außenohr und ein Teil der Nase bestehen. Es kann durch einen harten Aufprall, beispielsweise beim Rugby oder Ringen, beschädigt werden. Unter der Haut kann sich Blut ansammeln und ein subperichondriales Hämatom (Blumenkohlohr) bilden.
Anzeichen und Symptome von Knorpelschäden
Die Anzeichen einer Knorpelverletzung sind überall dort, wo sie im Körper auftreten, ähnlich. Zu den Symptomen einer Knorpelverletzung gehören:
- Schmerzen in einem Gelenk oder an einer anderen Verletzungsstelle, beispielsweise den Rippen
- Schwellung aufgrund einer Entzündung rund um die Knorpelverletzung
- Steifheit in einem Gelenk, beispielsweise dem Kniegelenk
- Knirschendes, reibendes, knackendes oder klickendes Gefühl beim Bewegen eines Gelenks
- Gelenkblockierung, die verhindert, dass Sie ein Gelenk, üblicherweise das Knie, vollständig strecken oder beugen können
- Reduzierter Bewegungsbereich in einem Gelenk
Was verursacht Knorpelverletzungen?
Diese Sportarten, Aktivitäten und Bedingungen können Ihr Risiko für Knorpelverletzungen erhöhen:
- Sportarten , die das Drehen auf einem Fuß oder schnelle Überkopfbewegungen erfordern, einschließlich Fußball, Tennis, Ringen und Volleyball. Auch ein Balltreffer kann zu einer Schädigung des Knorpels in der Nase oder im Ohr führen.
- Ein Sturz kann eine Verletzung des Handgelenksknorpels oder eine Schädigung des Knorpels in der Schulter, dem Knöchel oder anderen Gelenken verursachen
- Wiederholte Bewegungen oder Überbeanspruchung eines Gelenks beim Sport oder bei der Arbeit
- Übergewicht führt mit der Zeit zu einer Belastung des Gelenkknorpels
- Alterung , da sich der Gelenkknorpel mit der Zeit allmählich abnutzt
- Familienanamnese mit Knochenanomalien oder genetischen Erkrankungen, die den Knorpel beeinträchtigen
Risikofaktoren
Diese Sportarten, Aktivitäten und Bedingungen können Ihr Risiko für Knorpelverletzungen erhöhen:
- Sportarten, die das Drehen auf einem Fuß oder schnelle Überkopfbewegungen erfordern, einschließlich Fußball, Tennis, Ringen und Volleyball. Auch ein Balltreffer kann zu einer Schädigung des Knorpels in der Nase oder im Ohr führen.
- Ein Sturz kann eine Verletzung des Handgelenksknorpels oder eine Schädigung des Knorpels in der Schulter, dem Knöchel oder anderen Gelenken verursachen
- Wiederholte Bewegungen oder Überbeanspruchung eines Gelenks beim Sport oder bei der Arbeit
- Übergewicht führt mit der Zeit zu einer Belastung des Gelenkknorpels
- Alterung, da sich der Gelenkknorpel mit der Zeit allmählich abnutzt
- Familienanamnese mit Knochenanomalien oder genetischen Erkrankungen, die den Knorpel beeinträchtigen
Prävention und Behandlung
Die Prävention von Knorpelverletzungen umfasst Maßnahmen wie regelmäßige Bewegung zur Stärkung der Muskeln um die Gelenke, Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts zur Reduzierung der Belastung und die Vermeidung von Aktivitäten, die zu übermäßigem Stress auf die Gelenke führen können.
Die Behandlung von Knorpelschäden hängt von der Schwere der Verletzung ab. Sie reicht von konservativen Methoden wie Physiotherapie und Schonung bis hin zu operativen Eingriffen, bei denen beschädigter Knorpel repariert oder ersetzt wird.
Fazit
Knorpel sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Körpers, der unsere Bewegungen sanft und schmerzfrei hält. Ihre Verletzungen können jedoch zu langfristigen Beeinträchtigungen führen. Es ist daher wichtig, auf die Signale des Körpers zu achten, Risikofaktoren zu minimieren und bei Beschwerden frühzeitig medizinischen Rat einzuholen, um langfristige Schäden zu vermeiden.