Ist eine Darmreinigung wirklich sinnvoll?

Die Darmreinigung wurde im Laufe der Geschichte verwendet, um die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers zu verbessern, die Verdauungsgesundheit wiederherzustellen und die allgemeine Lebensqualität eines Menschen zu verbessern. Tatsächlich wird die Verwendung von Wasser zur Reinigung des Gewebes im gesamten Dickdarm, „Darmspülung“ genannt, bereits seit 1500 v. Chr. im alten Ägypten praktiziert.

Was ist der Zweck der Darmreinigung? Um angesammelten Abfall auszuspülen, der durch Rehydrieren von altem Stuhl gespeichert ist, der betroffen ist. Die meisten Darmreinigungen verwenden Wasser, um verhärteten Stuhl zu infiltrieren und ihn aufzulockern, damit er leichter ausgeschieden werden kann.

Das ultimative Ziel einer Darmreinigung – egal ob es sich um eine Art Einlauf oder Dickdarm handelt – besteht wirklich darin, den Verdauungsorganen zu helfen, ihre Arbeit bestmöglich zu erledigen und Dinge zu bewältigen, die im Weg stehen und die normalen Darmfunktionen beeinträchtigen. Darmreinigungen werden nicht unbedingt von jedem Menschen benötigt, aber manche Menschen können wirklich davon profitieren, Abfallstoffe, Bakterien und giftigen Kot zu beseitigen, die in ihrem Körper gespeichert sind.

Woher wissen Sie, ob Sie von einer Darmreinigung profitieren könnten? 

Warum eine Darmreinigung durchführen?

Der Dickdarm beherbergt Milliarden von Mikroflora (Bakterien), die tatsächlich etwa 70 Prozent des Trockengewichts von Fäkalien ausmachen. Neben der Stuhlbildung sind die verschiedenen nützlichen bakteriellen Organismen, die im Dickdarm und im Verdauungstrakt leben, wichtig für die richtige Nährstoffaufnahme, die Aufrechterhaltung des pH-Gleichgewichts, die Kontrolle des Hungers und die Bekämpfung potenziell gefährlicher Bakterien. Deshalb ist ein gut funktionierender Dickdarm so wichtig für das allgemeine Wohlbefinden.

Sind Darmreinigungen wirklich notwendig? Während das Verdauungssystem seine eigenen Prozesse zur Beseitigung von Abfallstoffen hat, haben viele Menschen aus verschiedenen Gründen wie schlechter Darmgesundheit, Allergien, Konsum von Pestiziden und Entzündungen im Verdauungssystem Probleme mit regelmäßigem, vollständigem Stuhlgang.

Das Reizdarmsyndrom betrifft schätzungsweise 15 bis 20 Prozent der erwachsenen Bevölkerung weltweit, während chronische Verstopfung eines der häufigsten Magen-Darm-Probleme der Welt ist, mit etwa 4 Millionen Amerikanern, die laut Johns Hopkins häufig an Verstopfung leiden. Diese Probleme sind besonders häufig bei Menschen mit schlechter Ernährung, Frauen während der Schwangerschaft, älteren Erwachsenen, Menschen, die sich von einer Operation erholen, und Menschen, die Medikamente einnehmen.

Wenn Sie nicht jeden Tag mindestens einen Stuhlgang haben, sind Sie ein guter Kandidat für eine Darmreinigung. Es ist bekannt, dass eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen auf eine schlechte Verdauung zurückzuführen sind – zum Beispiel können Magenschmerzen, Bauchkrämpfe, chronische Müdigkeit, Verstopfung, Energielosigkeit, Kopfschmerzen und allergische Reaktionen teilweise auf Probleme mit der Abfallbeseitigung zurückgeführt werden.

Ein betroffener Darm kann leicht zu Trägheit, Reizung, Reizbarkeit, Energiemangel, Gehirnnebel und Appetitveränderungen führen. Das liegt daran, dass nicht freigesetzte Nahrungs- und Abfallpartikel dazu führen können, dass Schleim und Bakterien im Dickdarm fermentieren und sich bilden, was dazu führen kann, dass „Toxine“ wieder in den Blutkreislauf freigesetzt werden, wenn sie zirkulieren. Wenn Sie keinen regelmäßigen Stuhlgang haben, besteht auch das Risiko, dass Nährstoffe nicht richtig aufgenommen werden, was zu Energiemangel und anderen Komplikationen führen kann.

Wie Darmreinigungen funktionieren

Der Dickdarm ist der längste Teil des Darms, der an einem Ende mit dem Dünndarm und am anderen mit dem Anus verbunden ist. Die Rolle des Dickdarms besteht darin, Stuhl aus dem Körper zu entfernen, der aus einer Kombination von Bakterien, Wasser, ungenutzten Nährstoffen, nicht benötigten Elektrolyten und verdauten Nahrungsmitteln besteht.

Es gibt viele verschiedene Methoden zur Durchführung einer Darmreinigung, die manchmal auch unter den Bezeichnungen Dickdarm, Darmspülung, Darmtherapie oder Colon-Hydro-Therapie laufen. Sie können den Dickdarm auch effektiv spülen, indem Sie so etwas wie eine Saftreinigung (z. B. eine hausgemachte Darmreinigung), eine Salzwasserspülung oder einen Einlauf durchführen. 

Darmreinigungen werden in zwei Hauptkategorien unterteilt: Eine Art erfordert, dass ein Fachmann die Reinigung durchführt, während die andere die Verwendung einer Lösung oder eines Nahrungsergänzungsmittels zu Hause beinhaltet.

Einer der häufigsten Gründe, warum jemand einen Dickdarm von einem Fachmann machen lassen sollte, ist, dass er oder sie sich auf eine Operation oder einen medizinischen Eingriff (wie z. B. eine Darmspiegelung) vorbereitet, bei dem der Dickdarm vollständig von angesammelten Abfällen befreit werden muss. Andererseits wird die Reinigung üblicherweise zu Hause mit einem Einlauf, Abführmitteln oder Kräuterzusätzen (wie Senna oder Cascara Sagrada) durchgeführt, um Verstopfung, Blähungen und andere Verdauungsbeschwerden zu lindern.

Viele Darmreinigungen funktionieren, indem ein Schlauch in das Rektum eingeführt wird, gefolgt von großen Mengen Wasser, das seinen Weg durch den Dickdarm findet. Das Wasser führt alles aus, was trocken und festsitzend sein könnte. Die genaue Menge an Wasser oder einer anderen Art von Flüssigkeit, die verwendet wird, hängt von der spezifischen Art der Darmreinigungsmethode ab. Colonics können zum Beispiel bis zu 16 Gallonen (etwa 60 Liter) Wasser auf einmal verbrauchen.

Vorteile der Darmreinigung

Obwohl es viele anekdotische Beweise gibt, gibt es laut dem American Journal of Gastroenterology, wenn man bedenkt, dass Darmreinigungen seit der Antike durchgeführt wurden, nicht viele gut kontrollierte Studien am Menschen, um die Vorteile einer Reinigung zu beweisen.

Abgesehen davon haben Millionen von Menschen im Laufe der Jahre Erleichterung bei der Durchführung von Darmreinigungen gefunden, und wenn sie sicher und korrekt durchgeführt werden, sollten sie nicht viele Risiken darstellen. Für Menschen, die keine dauerhafte Linderung durch Dinge wie Abführmittel oder verschreibungspflichtige Medikamente gefunden haben , kann eine Darmreinigung endlich dazu beitragen, einen regelmäßigen Stuhlgang herbeizuführen und die Symptome zu lindern.

Studien zeigen, dass der Stuhlgang wichtig ist, um Bakterien, Schwermetalle oder überschüssige Fettsäuren aus dem Körper zu entfernen. Eine Darmreinigung kann sich auch positiv auf das Nervensystem auswirken, weshalb sie bei Symptomen wie Angst und Müdigkeit helfen kann.

Das ist richtig – Ihr Kot kann Ihre Stimmung beeinflussen. Das liegt daran, dass Nerven im Darm mit dem Gehirn kommunizieren und chemische Signale beeinflussen, die über das gesamte zentrale Nervensystem im ganzen Körper gesendet werden. Ein gut funktionierender Dickdarm kann daher für das hormonelle Gleichgewicht, die Appetitkontrolle, den Schlaf und die geistige Verarbeitung wichtig sein.

In der Zwischenzeit raten einige medizinische Anbieter von sogenannten Darmspülungen, Darmspülungen oder Colon-Hydrotherapie ab und behaupten, dass dies nur wenige Vorteile, aber nur potenzielle Gefahren mit sich bringt.

Vergleich verschiedener Darmreinigungen

Darmreinigungen und Darmspülungen können zwischen 20 und 90 Minuten dauern, je nachdem, für welche Art Sie sich entscheiden. Manche Menschen reagieren schneller und erzielen bessere Ergebnisse als andere, aber denken Sie daran, dass Darmreinigungen effektiver und einfacher werden können, je öfter Sie sie durchführen. Am Anfang mag es schwierig erscheinen, viel Flüssigkeit einzuführen und zu halten, aber Sie werden feststellen, dass Darmreinigungen vorteilhafter werden, wenn Sie lernen, wie man sie richtig durchführt.

Um die verschiedenen Optionen zu verstehen, die Sie in Bezug auf verschiedene Darmreinigungen haben, ist es hilfreich, einige Hintergrundinformationen darüber zu haben, wie verschiedene Arten funktionieren und Ihr Verdauungssystem beeinflussen. Denken Sie zunächst daran, dass Wasser nicht die einzige Substanz ist, die während der Darmreinigung verwendet wird. Verschiedene Salzrezepturen, Kräuter oder Säurelösungen werden ebenfalls zum Spülen von Abfällen verwendet.

Hier sind die Grundlagen, wie beliebte Darmreinigungstechniken funktionieren:

Clonics

• Colonics werden seit über 100 Jahren durchgeführt und werden von Hygienikern oder Colon-Hydrotherapeuten durchgeführt. Diese Behandlungen werden manchmal als „Darmspülung“ bezeichnet und werden normalerweise in einem Behandlungszentrum außerhalb des Hauses durchgeführt.
• Colonics verwenden eine große Menge Wasser, um den Dickdarm zu spülen. Sie benötigen normalerweise das meiste Wasser aller Darmreinigungen – zum Beispiel ungefähr die gleiche Menge, die Sie verwenden würden, wenn Sie 12 Einläufe durchführen würden.
• Von allen Darmreinigungen gilt sie als eine der produktivsten und gründlichsten, da sie auf den gesamten Dickdarm abzielt. Der Nachteil ist, dass sie von einem Fachmann außerhalb des Hauses durchgeführt werden und insgesamt etwa ein bis zwei Stunden für jede Sitzung dauern. Dies kann kostspielig werden, da jede Sitzung 50 EUR oder mehr kosten kann.
• Es gibt verschiedene Arten von Darmspülungen, einschließlich solcher, die Schwerkraft- und Druckmaschinen verwenden. Ein Gravitationskolon ist das einfachste und verwendet Wasser, das durch die Schwerkraft in den Dickdarm gelangt, im Gegensatz zu einer Maschine. Gravitationskoloniken werden durchgeführt, indem der Ein- und Ausfluss von Wasser in das Rektum kontrolliert wird, während der Bauch massiert wird, um den Stuhl aufzulösen und die Muskeln zu ermutigen, sich zu entspannen und zu lösen.
• Während eines Colonos liegen Sie flach auf einem Tisch und der Arzt führt ein geschmiertes, kleines Spekulum in Ihren Dickdarm ein, das an zwei Schläuchen befestigt ist, die die Wasserabgabe kontrollieren. Oft werden Sie in Ruhe gelassen, da Sie die Möglichkeit haben, die Freisetzung der Flüssigkeit selbst zu kontrollieren. Sie können auch sehen, was herauskommt, wenn Sie möchten. Nachdem der Dickdarm vorbei ist, können Sie das Badezimmer benutzen, bis Sie sich wohlfühlen.
• Unter Druck stehende Colonics unterscheiden sich von schwerkraftgesteuerten, da der Fluss von einer Maschine gesteuert wird, was sie etwas weniger sanft macht.

Colonics vs. Einläufe

• Im Vergleich zu Darmspülungen, die in einer Klinik und unter Aufsicht eines Fachmanns durchgeführt werden, können Einläufe privat zu Hause durchgeführt werden. Dies macht Einläufe zu einer attraktiven Option für Menschen, die mit der Vorstellung, einen Spezialisten für diese Angelegenheit aufzusuchen, nicht sehr zufrieden sind. Sie sind auch preiswert und Kits können in jeder Drogerie gekauft werden.
• Einläufe funktionieren, indem sie den Dickdarm mit Flüssigkeit (normalerweise Wasser) reinigen, was dabei hilft, angesammelte Abfallstoffe auszuspülen. Im Vergleich zu Dickdarmentzündungen sind sie normalerweise milder und zielen auf eine bestimmte Region des Dickdarms (die linke Seite oder den absteigenden Dickdarm) ab, im Gegensatz zum gesamten Dickdarm.
• Es ist am einfachsten und gebräuchlichsten, einen Einlauf mit Wasser durchzuführen, aber Sie können auch einen mit Kochsalzlösung, Apfelessig, Wasserstoffperoxid oder sogar Kaffee machen, ob Sie es glauben oder nicht.
• Um einen Einlauf durchzuführen, führen Sie die spitze Spitze in Ihren eigenen Dickdarm ein, kontrollieren die Flüssigkeitsabgabe und legen sich dann hin und warten, bis Sie den Drang verspüren, auf die Toilette zu gehen, was im Laufe von ein bis zwei Stunden mehrmals passieren kann.

Hydrotherapie

• Hydrotherapie ist der Begriff für „die Verwendung von Wasser zur Behandlung einer Krankheit oder zur Erhaltung der Gesundheit“. Die Idee hinter der Hydrotherapie ist, dass Wasser selbst heilende Fähigkeiten hat und in Kombination mit anderen Substanzen wie Kaffee oder Salz auch wichtige Nährstoffe wie verschiedene Antioxidantien oder Spurenelemente liefert.
• Die Verwendung von Wasser in der Hydrotherapie zur Reinigung des Dickdarms ist im Grunde dasselbe wie ein Einlauf oder Dickdarm. Das Wasser hilft beim Ausscheiden von Abfallstoffen, kann Verstopfung lindern, das Energieniveau verbessern, Dehydrierung behandeln und manchmal wichtige Mineralien sicher bereitstellen.

Sind Darmreinigungen sicher?

Wenn Sie schwanger sind, aktive Hämorrhoiden haben, an einer Nierenerkrankung leiden oder dehydriert sind, kann die Darmreinigung Nebenwirkungen wie Schwäche oder Schwindel, Krämpfe, Blähbauch, Übelkeit und Erbrechen verursachen.

Wenn eine Reinigung zu oft durchgeführt wird, kann dies zu einem Elektrolytungleichgewicht führen  oder das Rektum anfällig für Tränen und Blutungen machen. Es ist auch wichtig, sanitäre Einrichtungen zu verwenden, um das Risiko einer Bakterienübertragung und einer möglichen Infektion zu verringern.

Holen Sie immer die Meinung Ihres Arztes ein, wenn Sie an einer Form von Reizdarmsyndrom wie Morbus Crohn, Divertikulitis oder Colitis ulcerosa leiden.

 Es ist auch eine gute Idee, nach einer Darmreinigung ein probiotisches Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um den Darm mit gesunden Bakterien wieder zu bevölkern. Achten Sie außerdem darauf, viel Wasser zu trinken und Lebensmittel zu sich zu nehmen, die Elektrolyte liefern, wie Gemüse und Obst. Dies hilft, Nieren-, Leber- oder Herzproblemen vorzubeugen, die entstehen können, wenn beispielsweise Wasser, Salz oder Elektrolyte wie Magnesium oder Kalium fehlen.

Wenn es um die Verwendung von Abführmitteln oder Kräutern zur Reinigung des Dickdarms geht, sind einige sicherer als andere. Probieren Sie natürliche Abführmittel wie pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel wie

• Aloe Vera
• Kollagenprotein
• Magnesium
• Flohsamenschalen
• Triphala

Diese sind in der Regel sanfter als rezeptfreie Abführmittel, nähren den Verdauungstrakt und tragen zu einem regelmäßigen Stuhlgang bei.

Beobachten Sie immer Ihre Reaktionen und suchen Sie nach Anzeichen von Dehydrierung, wie Muskelschwäche, Schwindel oder übermäßigem Durst, selbst wenn Sie natürliche Nahrungsergänzungsmittel verwenden.

Wie man eine Darmreinigung richtig durchführt

Denken Sie in erster Linie daran, dass der einzige beste Weg zur Entgiftung und Reinigung des Dickdarms darin besteht, schädliche Substanzen in Ihrer Ernährung zu entfernen und nährstoffreiche, echte Lebensmittel zu sich zu nehmen. Abgepackte Lebensmittel, Fastfood, verarbeitete Snacks und künstliche Zutaten (Fruktosesirupe, gehärtete Öle, gefährliche Lebensmittelfarbstoffe, künstliche Gewürze, MSG oder Konservierungsstoffe) erschweren es dem Verdauungssystem, richtig zu funktionieren, und fördern Entzündungen im Dickdarm.

Zu den Arten von Lebensmitteln, die Sie für eine optimale Darmgesundheit essen möchten, gehören:

• fermentierte Lebensmittel  , die Probiotika enthalten (Joghurt, kultiviertes Gemüse wie Kimchi oder Sauerkraut, Kefir, Kombucha)
• ballaststoffreiche Lebensmittel wie Samen, Blattgemüse und anderes frisches Gemüse
• frisches Obst (insbesondere Beeren oder Äpfel und Birnen, die Pektinfasern enthalten )
• Knochenbrühe
• gesunde Fette wie Kokos- oder natives Olivenöl extra sowie Avocados (sehr reich an Elektrolyten und Ballaststoffen)
• Suppen, Smoothies und Salate auf Gemüsebasis sind reich an Ballaststoffen und Wasser und leicht verdaulich

Wenn ein Colonis durchgeführt wird:

Colonics sollten immer unter der Aufsicht eines qualifizierten Fachmanns durchgeführt werden, der lizenziert und geschult ist. Es ist wichtig, die Anweisungen und Anweisungen sorgfältig zu befolgen und sicherzustellen, dass alle Geräte absolut hygienisch sind. Darmspülungen werden normalerweise nicht für schwangere Frauen oder Kinder oder Menschen mit Nierenproblemen oder schlimmen Hämorrhoiden empfohlen.

Was können Sie erwarten, wenn Sie einen Dickdarm bekommen? Diese Art der Darmreinigung sollte keine Schmerzen verursachen oder sich übermäßig unangenehm anfühlen, da der Arzt wahrscheinlich ein Gleitmittel verwenden wird, um das Einführen des Geräts in das Rektum zu erleichtern. Wahrscheinlich werden Sie während des Vorgangs einen gewissen Druck verspüren und einige Stunden brauchen, um sich nach Abschluss wieder normal zu fühlen.

Bei Verwendung eines Einlaufs:

Um einen Einlauf durchzuführen (egal ob es sich um einen Kaffee-Einlauf , einen mit Apfelessig oder eine andere Formel handelt), müssen Sie zuerst ein Set kaufen, das mit einer Art Einsatz und einem Beutel oder Eimer zum Aufbewahren der Flüssigkeit geliefert wird. Der Teil, den Sie in Ihr Rektum einführen, ist an einer Klemme befestigt, die die Freisetzung der von Ihnen verwendeten Flüssigkeit aus dem Beutel oder Eimer steuert. Wenn Sie bereit sind, mehr Geld auszugeben, erhalten Sie ein qualitativ hochwertigeres Produkt mit einem Verschluss, der die Freisetzung der Flüssigkeit besser stoppen und kontrollieren kann.

Wenn Sie regelmäßig Einläufe durchführen möchten, können Sie anstelle einer einmaligen Flasche ein wiederverwendbares Kit kaufen. Einige finden, dass der Kauf eines Klistiersets, das einen Eimer enthält, etwas einfacher zu verwenden ist, da eine Tasche erfordert, dass Sie sie an einer erhöhten Stelle aufhängen, z. B. an einem Handtuchhalter in Ihrem Badezimmer. Viele Leute finden, dass Eimer auch einfacher zu reinigen sind als Taschen, obwohl Kits mit Eimern etwas mehr kosten können (je nach Art zwischen 10 und 60 US-Dollar).

Edelstahleimer werden von vielen gegenüber Plastikeimern oder -tüten bevorzugt, da sie hygienisch sind und wiederverwendet werden können, aber eine Tasche ist eine gute, kostengünstige Option, wenn Sie planen, sie nach dem Einlauf wegzuwerfen oder wenn Sie auf Reisen sind.

Sobald Sie Ihre Materialien desinfiziert, gesammelt und vorbereitet haben, befolgen Sie diese Schritt-für-Schritt-Anleitung, um einen hausgemachten Einlauf sicher zu Hause durchzuführen:

1. Bereiten Sie Ihre Flüssigkeit zu, sei es Kaffee, eine vorgefertigte Lösung oder gefiltertes Wasser. Gefiltertes Wasser wird von den meisten Experten dringend empfohlen und birgt möglicherweise weniger Risiken als Leitungswasser (das Spuren von Mineralien oder Chemikalien enthält). Wenn du eine warme Flüssigkeit wie Kaffee verwendest, lasse die Mischung auf etwas wärmer als Zimmertemperatur abkühlen.
2. Wählen Sie einen bequemen Ort, an dem Sie sich etwa 15 Minuten lang hinlegen können. Das Badezimmer ist eine beliebte Wahl, da es am einfachsten ist, in der Nähe einer Toilette zu sein. Halten Sie zusätzliche Handtücher und Reinigungsmittel bereit, um bei Bedarf aufzuräumen.
3. Nehmen Sie Ihr Klistierset und platzieren Sie den Eimer oder Beutel mindestens einen Meter über Ihnen und dem Boden, damit er die Schwerkraft hat, um die Flüssigkeit herauszudrücken. Gießen Sie Ihre Flüssigkeit in den Klistierbeutel oder -eimer und halten Sie den Schlauch und die Düse geschlossen.
4. Suchen Sie den Hebel am Rohr und an der Düse, der Ihnen hilft, den Fluss des Einlaufs zu stoppen und zu starten. Verwenden Sie ein Gleitmittel wie Kokosnussöl, um die Spitze der Klistierdüse zu bestreichen, und legen Sie sich dann in fötaler Position auf Ihre rechte Seite und führen Sie die Düse in Ihr Rektum ein. Versuchen Sie, es etwa 2,5 cm hineinzuführen.
5. Verwenden Sie das Ventil, das Ihnen hilft, den Flüssigkeitsfluss zu starten, und geben Sie die Flüssigkeit langsam durch die Düse in Ihr Rektum ab. Setzen Sie sich etwa 15–30 Minuten lang so hin, wie Sie sich am wohlsten fühlen, und halten Sie es fest, bis Sie bereit sind, auf die Toilette zu gehen.

Abschließende Gedanken

• Das ultimative Ziel einer Darmreinigung – egal ob es sich um eine Art Einlauf oder Dickdarm handelt – besteht wirklich darin, den Verdauungsorganen zu helfen, ihre Arbeit bestmöglich zu erledigen und Dinge zu bewältigen, die im Weg stehen und die normalen Darmfunktionen beeinträchtigen.
• Wenn Sie nicht jeden Tag mindestens einen Stuhlgang haben, sind Sie ein guter Kandidat für eine Darmreinigung. Es ist bekannt, dass eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen auf eine schlechte Verdauung zurückzuführen sind – zum Beispiel können Magenschmerzen, Bauchkrämpfe, Müdigkeit, Verstopfung, Energielosigkeit, Kopfschmerzen und allergische Reaktionen teilweise auf Probleme mit der Abfallbeseitigung zurückgeführt werden.
• Es gibt viele verschiedene Methoden zur Durchführung einer Darmreinigung, die manchmal auch unter den Bezeichnungen Dickdarm, Darmspülung, Darmtherapie oder Colon-Hydro-Therapie laufen. Sie können den Dickdarm auch effektiv spülen, indem Sie so etwas wie eine Saftkur, eine Salzwasserspülung oder einen Einlauf durchführen. Darmreinigungen werden in zwei Hauptkategorien unterteilt: Eine Art erfordert, dass ein Fachmann die Reinigung durchführt, während die andere die Verwendung einer Lösung oder eines Nahrungsergänzungsmittels zu Hause beinhaltet.
• Colonics gelten als eine der produktivsten und gründlichsten Darmreinigungen, da sie auf den gesamten Dickdarm abzielen.
• Einläufe funktionieren, indem sie den Dickdarm mit Flüssigkeit (normalerweise Wasser) reinigen, was dabei hilft, angesammelte Abfallstoffe auszuspülen. Im Vergleich zu Dickdarmentzündungen sind sie normalerweise milder und zielen auf eine bestimmte Region des Dickdarms (die linke Seite oder den absteigenden Dickdarm) ab, im Gegensatz zum gesamten Dickdarm.
• Die Idee hinter der Hydrotherapie ist, dass Wasser selbst heilende Fähigkeiten hat und in Kombination mit anderen Substanzen wie Kaffee oder Salz auch wichtige Nährstoffe wie verschiedene Antioxidantien oder Spurenelemente liefert.