Interstitielle Zystitis Ursachen und Linderung

Ungefähr 3 bis 6 Prozent aller lebenden Frauen leiden an einer schmerzhaften Beckenerkrankung, die als interstitielle Zystitis (IC) bezeichnet wird. IC kommt bei Frauen viel häufiger vor als bei Männern, betrifft aber auch allein in den USA zwischen 1 und 4 Millionen Männer.

Auch Kinder können von einer interstitiellen Zystitis betroffen sein; Tatsächlich geben viele erwachsene Patienten mit dieser Erkrankung an, dass ihre Symptome sie schon in jungen Jahren beeinträchtigt haben.

Obwohl IC nicht vollständig geheilt werden kann (es gilt als chronische Erkrankung), kann eine Behandlung dazu beitragen, die Symptome zu lindern und Schmerzen zu lindern. Welche Arten von natürlichen Behandlungen für interstitielle Zystitis gibt es? Dazu gehören Akupunktur zur Verbesserung der Schmerztoleranz; Übungen wie Yoga oder Tai Chi zur Steigerung der Durchblutung; und eine heilende Diät zur Reduzierung von Entzündungen.

Chronischer Stress und ungesunde Gewohnheiten wie Rauchen können ebenfalls die Symptome einer interstitiellen Zystitis verschlimmern. Daher sind Änderungen des Lebensstils zur Bewältigung dieser Faktoren ebenfalls wichtig.

Was ist interstitielle Zystitis?

Interstitielle Zystitis (oder IC) ist eine chronische, entzündliche, schmerzhafte Becken- und Blasenerkrankung, die manchmal schwer zu behandeln sein kann. Nach Angaben der Interstitial Cystitis Association wird IC auch unter mehreren anderen Namen bezeichnet, darunter schmerzhaftes Blasensyndrom (PBS), Blasenschmerzsyndrom (BPS) und chronischer Beckenschmerz.

Gilt eine interstitielle Zystitis als Behinderung? In gewisser Weise ja. IC wird manchmal als „schwächend“ bezeichnet und kann mit starken Schmerzen und Einschränkungen verbunden sein, was sich negativ auf die Lebensqualität der Menschen auswirkt. Leider handelt es sich dabei um eine lebenslange Erkrankung, die kontinuierlich behandelt werden muss, ähnlich wie Autoimmunerkrankungen oder Verdauungsprobleme wie das Reizdarmsyndrom.

Viele Menschen verwechseln IC mit anderen Gesundheitszuständen, insbesondere Harnwegsinfektionen (HWI). Dies liegt daran, dass diese beiden Erkrankungen ähnliche Symptome wie Blasen- und Beckenschmerzen aufweisen. Im Gegensatz zu Harnwegsinfekten liegt bei IC jedoch keine Infektion vor. IC kann auch mit chronischer Prostatitis bei Männern verwechselt werden, was Experten zufolge zu einer Unterdiagnose von IC bei erwachsenen Männern geführt hat.

Symptome

Welche Anzeichen und Symptome sind bei einer interstitiellen Zystitis zu erwarten und warum? IC-Symptome können bei jeder Person, die mit der Erkrankung zu kämpfen hat, unterschiedlich sein.

Was IC von anderen verwandten Erkrankungen unterscheidet, ist, dass jemand Harnschmerzen haben muss, die länger als sechs Wochen anhalten und nicht mit gesundheitlichen Problemen wie einer akuten Infektion oder Nierensteinen verbunden sind. Bei manchen Menschen treten die Symptome fast ständig auf, bei anderen treten die Symptome auf, die zwar wieder aufflammen, dann aber wieder verschwinden, bevor sie wieder auftreten.

Zu den häufigsten Symptomen einer interstitiellen Zystitis gehören:

• Blasen- und Beckenschmerzen und/oder Beschwerden. Die Schmerzen können manchmal sehr stark sein und sich auf den unteren Rücken, die Harnröhre und die Genitalien ausbreiten. Schmerzen werden manchmal als stechende, stechende oder dumpfe Schmerzen beschrieben.
• Erhöhtes Druckgefühl in der Nähe der Blase, was zu häufigem Harndrang führt. „Häufigkeit und Harndrang“ bezieht sich auf die Notwendigkeit, häufiger auf die Toilette zu gehen und plötzlich einen stärkeren Harndrang als gewöhnlich zu verspüren. Menschen mit IC haben möglicherweise das Gefühl, ständig pinkeln zu müssen, was dazu führt, dass sie bis zu 40–60 Mal am Tag urinieren.
• Brennendes oder stechendes Gefühl in Blase und Harnröhre, auch beim Wasserlassen.
• Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Frauen können Schmerzen in ihrer Vulva, Vagina oder im Bereich hinter der Vagina verspüren. Bei Männern können Schmerzen im Hodensack, in den Hoden, im Penis oder im Bereich hinter dem Hodensack auftreten.
• Probleme beim Training aufgrund von Schmerzen.
• Schlafstörungen durch Aufstehen zum Pinkeln.
• Schwierigkeiten bei alltäglichen Aktivitäten aufgrund häufigen Wasserlassens und Unwohlseins.
• Erhöhter emotionaler Stress, Angstzustände und/oder Depressionen.

Ursachen

IC ist eine entzündliche Erkrankung der Blase, von der Experten glauben, dass sie durch eine Funktionsstörung der Proteinmembranen in der Blasenschleimhaut verursacht wird. Es gibt Hinweise darauf, dass eine Schädigung der Blasenwand dazu führen kann, dass Partikel im Urin (was möglicherweise zu trübem Urin führt), wie z. B. Kalium, in die Blasenschleimhaut gelangen und dort eine Entzündungsreaktion hervorrufen. Normalerweise sollte die Blasenschleimhaut in der Lage sein, sich selbst zu reparieren, aber bei Menschen mit IC scheint dieser Prozess nicht stattzufinden.

Studien deuten darauf hin, dass Proteine, einschließlich des sogenannten antiproliferativen Faktors (APF), die normale Aktivität der Blasenzellen beeinträchtigen und anhaltende Schäden und Reizungen verursachen können. Das Immunsystem kann beginnen, die Blase anzugreifen (eine Autoimmunreaktion), und auch die Nervensignale in der Blase können beeinträchtigt werden. Wenn sich die Blase einer Person mit IC mit Urin füllt, nachdem sie von den Nieren gefiltert wurde, verursacht das Dehnungsgefühl großen Druck und Unbehagen, das manchmal unerträglich sein kann.

Ist interstitielle Zystitis aufgrund ihrer zugrunde liegenden Ursachen eine Krankheit? IC ist nicht unbedingt eine Krankheit, sondern eher ein Zustand, der eine Reihe unangenehmer Symptome umfasst. Derzeit gibt es zwei anerkannte Subtypen von IC: nicht-ulzerative IC und ulzerative IC.

• Die überwiegende Mehrheit, etwa 90 Prozent, aller IC-Fälle ist auf die nicht-ulzerative interstitielle Zystitis zurückzuführen. Menschen mit dieser Art von IC entwickeln Entzündungen und Blutungen in der Blasenwand, die zu Schmerzen führen.
• Eine ulzerative interstitielle Zystitis ist viel seltener und macht etwa 5 bis 10 Prozent aller IC-Fälle aus. Menschen mit dieser Art von IC entwickeln Geschwüre oder Flecken an der Blasenwand.
• Eine weitere seltene, aber schwere Form der IC ist die sogenannte interstitielle Zystitis im Endstadium. Dieser Typ macht etwa 5 Prozent aller IC-Fälle aus. Sie wird diagnostiziert, wenn ein Patient chronische und schwere IC-Symptome hat, die länger als zwei Jahre anhalten. IC im Endstadium führt dazu, dass die Blase verhärtet, Geschwüre entstehen und sehr schmerzhaft werden.

Es ist immer noch nicht vollständig geklärt, was alle Fälle von IC verursacht. Es wurden jedoch eine Reihe von Faktoren identifiziert, die offenbar zur Entstehung der Erkrankung beitragen. Diese beinhalten:

• Jeder Gesundheitszustand oder jedes Ereignis, das die Blase oder die Blasenschleimhaut schädigt. Beispielsweise kann ein „Blasentrauma“ durch Blasenentzündungen, Beckenentzündungen oder Beckenoperationen verursacht werden.
• Überdehnung der Blase, verursacht durch langes Anhalten des Wasserlassens.
• Funktionsstörung der Beckenbodenmuskulatur
• Autoimmunerkrankungen
• Entzündliche Erkrankungen des Beckens, die mit bakteriellen Infektionen, einschließlich sexuell übertragbarer Infektionen wie Chlamydien , verbunden sein können .
• Primäre neurogene Entzündung (Überempfindlichkeit oder Entzündung der Beckennerven)
• Trauma des Rückenmarks

Risikofaktoren

Die IC Association erklärt: „Interstitielle Zystitis (IC) kann jeden treffen. Frauen, Männer und Kinder jeden Alters und jeder Rasse können IC entwickeln.“ Umfragen haben ergeben, dass etwa 25 Prozent aller Männer und Frauen jeden Alters mit zumindest einigen Symptomen von Unterleibsschmerzen zu kämpfen haben. Es wurden keine Unterschiede in den Prävalenzraten basierend auf Rasse und ethnischer Zugehörigkeit festgestellt.

Die meisten Menschen mit interstitieller Zystitis werden im Alter von 30 Jahren oder später diagnostiziert, obwohl es in jedem Alter möglich ist, Symptome zu entwickeln. Lebensgewohnheiten wie schlechte Ernährung, Rauchen und starker Stress scheinen die IC-Symptome zu verschlimmern. Frauen stellen häufig fest, dass sich ihre Symptome kurz vor oder während der Menstruation verschlimmern. Und es gibt Hinweise darauf, dass bestimmte Antidepressiva, Medikamente gegen Nebenhöhlenentzündungen und Schmerzmittel IC-Symptome auslösen können.

Bei Kindern und Erwachsenen mit IC ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie auch an anderen gesundheitlichen Problemen leiden, darunter Fibromyalgie, Vulvodynie, Allergien, Reflux, Magen-Darm-Probleme, Enuresis (Bettnässen) oder Inkontinenz.

Konventionelle Behandlung

Wie testet man eine interstitielle Zystitis? Die Diagnose einer interstitiellen Zystitis kann mit Tests gestellt werden, die eine körperliche Untersuchung, Urinanalyse und Urinkulturtest, Ultraschall und bildgebende Untersuchungen umfassen.

Konventionelle Behandlungsoptionen für IC können eine Kombination aus Medikamenten, Physiotherapie, Biofeedback-Training, Blasentraining (bei dem es darum geht, schrittweise länger auf die Toilette zu warten und die Zeit zwischen dem Wasserlassen zu verlängern), alternativen Behandlungen zur Stresskontrolle, Änderungen des Lebensstils usw. umfassen Blasenoperation, wenn nötig.

Beispiele für Medikamente gegen interstitielle Zystitis, die zur Behandlung der Symptome eingesetzt werden, sind:

• Amitriptylin
• Pentosanpolysulfat
• Hydroxyzin
• Cimetidin
• Gabapentin, das zur Verringerung von Nebenwirkungen eingesetzt wird
• Verschreibungspflichtige Schmerzmittel, einschließlich Opioid-Analgetika oder Codein, oder rezeptfreie Schmerzmittel (OTC) wie Aetaminophen, Aspirin und Ibuprofen.

Da IC nicht durch eine Infektion verursacht wird, haben sich Antibiotika nicht als hilfreich erwiesen. Antibiotika sollten nur dann eingesetzt werden, wenn festgestellt wird, dass eine Infektion, beispielsweise eine Harnwegsinfektion, die Ursache Ihrer Symptome ist.

Wann wird eine Operation bei interstitieller Zystitis empfohlen? Eine Operation ist in der Regel der letzte Ausweg, wenn andere Behandlungen nicht ausreichen, um die Symptome zu lindern.

Bei einer IC-Operation kann eine kleine Menge flüssiger Medikamente (verwendete Medikamente sind Heparin, Lignocain und Natriumbicarbonat) mit einem Katheter in die Blase eingeführt werden, während der Patient unter Narkose steht. Das Verfahren trägt zur Dehnung der Blasenschleimhaut bei und wirkt sich positiv auf die in der Blase befindlichen Nerven aus.

Diese Art von Verfahren wird als Badder-Instillation (oder Blasenwaschung oder -bad) bezeichnet. Obwohl es helfen kann, Schmerzen zu lindern, handelt es sich in der Regel nur um eine vorübergehende Lösung. Die Operation muss möglicherweise alle sechs Monate oder jährlich wiederholt werden, um ein Wiederauftreten der schmerzhaften Symptome zu verhindern. In seltenen Fällen sind weitere chirurgische Eingriffe erforderlich, beispielsweise zur Entfernung oder Vergrößerung der Blase.

So behandeln Sie die Symptome einer interstitiellen Zystitis

1. Vermeiden Sie diese Lebensmittel

Es ist wichtig, eine Diät gegen interstitielle Zystitis einzuhalten. Der Verzehr entzündlicher Nahrungsmittel kann die IC-Symptome verschlimmern, weshalb eine gesunde Ernährung ein wichtiger Bestandteil jedes Behandlungsplans für interstitielle Zystitis sein sollte.

Eine Umfrage ergab, dass bei 85 Prozent der Patienten mit IC eine Verschlimmerung der Symptome nach dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel oder Getränke auftrat. Beispielsweise berichtete eine Studie, dass Kaffee, Tee, scharfes Essen, Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke negative Auswirkungen auf mehr als 52 Prozent der IC-Patienten hatten.

Jeder Mensch mit IC reagiert etwas anders auf Ernährungsumstellungen; Einige sind der Meinung, dass eine Ernährungsumstellung einen großen Unterschied in Bezug auf die Linderung der Symptome macht, während andere durch eine Ernährungsumstellung keine große Verbesserung bemerken.

Wenn Sie mit den Symptomen einer interstitiellen Zystitis zu kämpfen haben, wird empfohlen, diese Lebensmittel und Getränke zu meiden, die IC-„Schübe“ verursachen können:

• Pizza und andere schwere Speisen mit viel Käse oder Milchprodukten
• Gesüßte Getränke, einschließlich Limonade, Limonade und die meisten handelsüblichen Säfte, einschließlich Cranberry- oder Orangensaft
• Kohlensäurehaltige und koffeinhaltige Getränke wie Kaffee, Tee und Limonaden
• Verarbeitete Lebensmittel aus raffiniertem Getreide (Müsli, Brot, Wraps, Kekse, Kuchen usw.)
• Scharfe oder saure Lebensmittel, einschließlich Tomaten, Peperoni und Zitrusfrüchte
• Häufige Allergene, zu denen herkömmliche Milchprodukte, glutenhaltiges Getreide, Erdnüsse und Schalentiere gehören können. Es wurde kein klarer Zusammenhang zwischen Laktoseintoleranz oder Glutenunverträglichkeit und IC festgestellt; Allerdings stellen viele Menschen mit IC fest, dass sich ihre Symptome bessern, wenn sie diese Lebensmittel meiden.
• Lebensmittel mit hohem Natrium- /Salzgehalt, zugesetztem Zucker oder solchen, die künstliche Süßstoffe enthalten
• Verarbeitete Lebensmittel, die gesättigte Fettsäuren enthalten, die von konventionell gehaltenen Tieren stammen (wie Rindfleisch und Käse)
• Alkohol

2. Essen Sie diese Lebensmittel

Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit einer Vielzahl vollwertiger, unverarbeiteter Lebensmittel, die gut verträglich sind. Zu den Lebensmitteln, die die Genesung nach einer interstitiellen Zystitis unterstützen, gehören:

• Lebensmittel mit hohem Antioxidantiengehalt, darunter grünes Blattgemüse, Beeren, Brokkoli, Rosenkohl, Karotten, Rüben, Tomaten, Paprika, grüner Tee, Kakao, Meeresgemüse usw.
• Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Avocados, Beeren, Äpfel, Birnen, Kokosflocken, Feigen, Artischocken, Winter- oder Eichelkürbis, Süßkartoffeln, Bohnen und Hülsenfrüchte, Samen und Nüsse wie Mandeln, Walnüsse, Leinsamen und Chiasamen
• Frische Kräuter und Gewürze wie Kurkuma, Ingwer, Basilikum, Petersilie oder Oregano, dazu roher Knoblauch und roher Honig
• Bio-, grasgefüttertes oder auf der Weide gehaltenes Fleisch
• Wild gefangener Fisch wie Lachs, Makrele, Sardinen oder Hering
• 100 Prozent Vollkornprodukte wie Quinoa, brauner Reis, Buchweizen und Haferflocken
• Knochenbrühe oder Proteinpulver aus Knochenbrühe/Kollagen

Sie sollten jeden Tag ausreichend Wasser trinken, um einer Dehydrierung vorzubeugen. Sie sollten jedoch nicht mehr trinken, als Sie benötigen, da dies die Häufigkeit des Wasserlassens erhöht.

Ein weiterer Vorteil einer gesunden, ballaststoffreichen Ernährung wie der oben beschriebenen besteht darin, dass sie Verstopfung vorbeugt und einen regelmäßigen Stuhlgang am Tag erleichtert. Menschen mit IC haben berichtet, dass regelmäßiger Stuhlgang bei der Linderung ihrer Symptome hilft, da dadurch der Druck und die Blähungen im Bauchraum verringert werden.

3. Stress mit Entspannungstechniken bewältigen

Stress führt tendenziell zu einem Aufflammen der Symptome einer interstitiellen Zystitis, wodurch sich Schmerzen und Entzündungen verschlimmern. Zu den natürlichen Stressabbaumitteln, die Ihnen bei der Stressbewältigung helfen können, gehören:

• Yoga
• Meditation
• Atemübungen
• Biofeedback-Training
• Verwendung ätherischer Öle wie Lavendel und Kamille
• Zeit in der Natur verbringen
• Lesen und Tagebuch schreiben
• Jede Art von Übung, die keine Schmerzen verursacht
• Mit einem Therapeuten oder Berater sprechen
• Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei, entweder online oder persönlich

 4. Akupunktur und Geist-Körper-Ansätze zur Schmerzbewältigung

Ansätze der Komplementär- und Alternativmedizin (CAM) werden mittlerweile häufig eingesetzt, um Patienten bei der Bewältigung chronischer Schmerzen, unheilbarer Krankheiten und anderer gesundheitlicher Herausforderungen zu helfen. Zu den CAM-Behandlungen gehören:

• Ernährungsumstellung
• Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel
• Blasentraining
• Biofeedback
• Yoga
• Nachrichtentherapie
• Physiotherapie
• Qigong
• Traditionelle Chinesische Medizin
• Akupunktur

Während noch weitere randomisierte, kontrollierte Studien erforderlich sind, um zu bestätigen, wie diese Ansätze Menschen mit IC helfen können, heißt es in einer in der Zeitschrift Translational Andrology and Urology veröffentlichten Studie : „Klinische Beweise haben gezeigt, dass jede Therapie sicherlich einem Teil der IC/BPS-Patienten zugute kommen kann.“ .“

CAM-Behandlungen sind bei Menschen mit IC bereits beliebt. Laut einer Umfrage unter 1.982 IC/BPS-Patienten hatten etwa 84 Prozent CAM-Behandlungen ausprobiert und 55 Prozent wurde von ihren Ärzten die Verwendung von CAM empfohlen. Studien haben ergeben, dass Akupunktur bei der Behandlung chronischer Schmerzen, Stress und emotionaler Probleme wie Angstzustände oder Depressionen hilfreich sein kann. Bestimmte Studien haben auch gezeigt, dass Akupunktur dabei helfen kann, die Speicher- und Entleerungsfunktionen der Blase zu regulieren.

„Manipulative, körperbasierte Ansätze.“ B. Massage und Chiropraktik, können dazu beitragen, eine Entspannungsreaktion zu fördern und verspannte Muskeln zu lösen, die die Schmerzen verschlimmern. Und körperliche Übungen wie Yoga, Qi Gong und Tai Chi können dazu beitragen, die körperliche Funktion zu verbessern, Schmerzen zu unterdrücken, das Immunsystem zu stärken, Angstzustände zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern.

5. Reduzieren Sie Entzündungen, indem Sie mit dem Rauchen und anderen ungesunden Gewohnheiten aufhören

Mit dem Rauchen aufzuhören, ein gesundes Gewicht zu halten, ausreichend Schlaf zu bekommen, den Kontakt mit Giftstoffen zu vermeiden und regelmäßig Sport zu treiben, sind gute Möglichkeiten, Entzündungen zu kontrollieren.

Untersuchungen legen nahe, dass Menschen, die viel Alkohol trinken und rauchen oder Tabakprodukte konsumieren, häufiger an schweren Blasen-, Becken- und Dickdarmbeschwerden leiden als Menschen, die nicht rauchen oder viel trinken. Dies gilt sogar für Blasen- und Darmkrebs. Halten Sie Ihren Alkoholkonsum unter Kontrolle, indem Sie als Mann nicht mehr als zwei Getränke pro Tag und als Frau nicht mehr als ein Getränk pro Tag zu sich nehmen. Wenn Sie Hilfe bei der Raucherentwöhnung benötigen, können Sie mit einem Berater sprechen oder an einem Online-Programm teilnehmen, das sich auf die Raucherentwöhnung spezialisiert hat.

Wenn Sie in der Lage sind, körperlich aktiv zu bleiben, ohne große Schmerzen zu verspüren, schützt Bewegung vor Entzündungen und unterstützt Ihre allgemeine Gesundheit. Sanfte, schonende Übungen wie Gehen, die Verwendung eines Crosstrainers, Schwimmen und Dehnübungen werden für Menschen mit IC am meisten empfohlen. Sport kann Ihre Schmerztoleranz verbessern, die Durchblutung ankurbeln, Ihr Immunsystem stärken und Ihnen auch dabei helfen, Ihr Gewicht zu kontrollieren. Aktiv zu bleiben ist auch eine großartige Möglichkeit, Ihr Wohlbefinden zu verbessern und Stress, Depressionen, Schlaflosigkeit oder Angstzustände zu reduzieren, während Sie an der Genesung arbeiten.

Die Einnahme bestimmter Nahrungsergänzungsmittel kann ebenfalls dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren und Ihr Immunsystem zu unterstützen, darunter Vitamin D, Probiotika, Magnesium und Omega-3-Fischölpräparate.

6. Physiotherapie des Beckenbodens

Erwägen Sie den Besuch eines Physiotherapeuten, der Ihnen dabei helfen kann, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu dehnen und zu stärken. Eine im Journal of Urology veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2012 zeigte, dass 59 Prozent der Frauen mit IC, die 10 myofasziale Physiotherapie-Behandlungssitzungen erhielten, signifikante Verbesserungen bei den Schmerz-, Dringlichkeits- und Häufigkeitswerten erlebten. Bei Frauen mit symptomatischer interstitieller Zystitis/schmerzhaftem Blasensyndrom wirkte die myofasziale Physiotherapie im Vergleich zur therapeutischen Massage besser.

PT kann Muskelkrämpfe reduzieren und kann auch bei der Blasen- und Darmkontrolle helfen. Wenn Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur und Ihre Blase langsam trainieren, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass sich Ihre Toilettengewohnheiten normaler anfühlen und Sie die Kontrolle darüber haben.

Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Empfehlung für einen Physiotherapeuten, der auf Beckenbodenprobleme spezialisiert ist. Darüber hinaus kann Ihnen Ihr Physiotherapeut beibringen, wie Sie Ihre verspannte Beckenbodenmuskulatur vorsichtig dehnen und entspannt halten, damit Schmerzen und Dringlichkeitsgefühle gemindert werden.

Vorsichtsmaßnahmen

Nur weil Sie Beckenschmerzen haben und häufiger urinieren müssen, bedeutet das nicht, dass Sie an IC leiden. Zunächst müssen Sie andere Erkrankungen ausschließen, die Ihre Symptome verursachen könnten, wie Harnwegsinfektionen, Blasenkrebs, sexuell übertragbare Krankheiten, Nierensteine ​​und Endometriose.

Wenn Sie seit mehr als mehreren Wochen unter Becken- oder Blasenschmerzen leiden, suchen Sie Ihren Arzt auf (oder die Notaufnahme, wenn die Schmerzen stärker werden). Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt über alle Risikofaktoren, die auf Sie zutreffen, wie z. B. sexuell übertragbare Krankheiten, entzündliche Erkrankungen des Beckens, Blasenentzündungen, Harnwegsinfekte oder Autoimmunerkrankungen.

Abschließende Gedanken

• Interstitielle Zystitis (oder IC) ist eine chronische, entzündliche und schmerzhafte Erkrankung des Beckens und der Blase.
• Zu den IC-Symptomen gehören: Schmerzen und Beschwerden im Beckenbereich und in der Blase, erhöhter Harndrang, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Schmerzen, die sich auf die Genitalien und den Rücken ausbreiten, körperliche Einschränkungen aufgrund von Beschwerden und emotionale Probleme wie Angstzustände, Verzweiflung, Depressionen und Schlafstörungen .
• IC wird durch eine Entzündung und Schädigung der Blasenschleimhaut verursacht. Dies kann auf Autoimmunreaktionen, Infektionen und Veränderungen der Nervensignale in der Nähe der Blase zurückzuführen sein.
• Zu den Risikofaktoren für die Entwicklung einer IC zählen: Frau sein, in den 30ern oder älter sein, Autoimmunerkrankungen in der Vorgeschichte, sexuell übertragbare Krankheiten und/oder entzündliche Erkrankungen des Beckens in der Vorgeschichte, eine Operation im Beckenbereich, schlechte Ernährung, starker Stress und Rauchen.
• Zu den besten natürlichen Behandlungen für interstitielle Zystitis gehören Ernährungsumstellungen, Stressbewältigung, Akupunktur, Änderungen des Lebensstils und Physiotherapie.