Wie Herz, Magen und Gehirn ist Ihre Haut ein Organ. Tatsächlich ist es das größte Organ in Ihrem Körper, aber es ist immer noch leicht, Haut …
Sei nett zu deiner Haut – Arten von Hautbehandlungen
Wellness ist ein aktiver Prozess, um sich eines gesunden und erfüllten Lebens bewusst zu werden und Entscheidungen zu treffen. Wellness ist mehr als frei von Krankheiten, es ist ein dynamischer Prozess der Veränderung und des Wachstums.
Warum Wellness wichtig ist
Die Aufrechterhaltung eines optimalen Wohlbefindensniveaus ist für ein qualitativ höheres Leben von entscheidender Bedeutung. Wellness ist wichtig. Wellness ist wichtig, denn alles, was wir tun und jede Emotion, die wir fühlen, hängt mit unserem Wohlbefinden zusammen. Unser Wohlbefinden wirkt sich wiederum direkt auf unsere Handlungen und Emotionen aus. Es ist ein ständiger Kreislauf. Daher ist es für jeden wichtig, ein optimales Wohlbefinden zu erreichen, um Stress abzubauen, das Krankheitsrisiko zu verringern und positive Interaktionen sicherzustellen.
Wellness
Wie man einen Bimsstein verwendet, um Hornhaut zu peelen
Sie kennen die Steine, die häufig bei Pediküren zum Peeling Ihrer Füße verwendet werden? Sie werden Bimssteine genannt und dienen als natürliche Hautpuffer. Der Bimsstein ist eigentlich ein …
Weiße Erde – Kaolin Ton für das Gesicht, die Haut und Gesundheit
Wenn Sie im Rahmen Ihrer natürlichen Hautpflege- und Schönheitsroutine mit Bentonit-Ton experimentiert haben, aber etwas Milderes suchen, ist Kaolin-Ton möglicherweise die perfekte Option. Wofür wird Kaolin-Ton verwendet? Ob Sie es glauben oder nicht, …
13 Trends für Gesundheit & Wellness in 2021
Es versteht sich von selbst, dass 2020 ein Jahr war, in dem man sich voll und ganz an Veränderungen angepasst und neue Normen akzeptiert hat. Es …
Reiswasser für Haar und Haut: Funktioniert es wirklich?
Wenn Sie zu Hause regelmäßig Reis einweichen und kochen, werfen Sie wahrscheinlich das übrig gebliebene „Reiswasser“ weg, wenn Sie fertig sind. Aber ob Sie es glauben …
Wie man progressive Muskelentspannung (PMR) zur Stress- und Schmerzlinderung übt
Wenn Sie eine schwere Zeit durchgemacht haben und Schwierigkeiten haben, sich zu entspannen, hat ein Therapeut oder Ihr Arzt möglicherweise vorgeschlagen, eine Technik namens progressive …
Ist Dermaplaning sicher? Mögliche Vorteile, Risiken & Nebenwirkungen
Suchen Sie nach einer nicht-invasiven Methode, um mehrere Hautprobleme wie Rauheit, Mattheit, Ausbrüche und feine Linien gleichzeitig zu lösen? Dann könnten Sie Dermaplaning ausprobieren, eine trendige …
5-HTP – Wirkung, Nebenwirkung und Dosierung
Niedrige Konzentrationen des Neurotransmitters Serotonin sind gedacht , um beitragen zu einer Reihe von psychischen und physischen Gesundheitsprobleme – wie Depressionen, Schlaflosigkeit und Adipositas – so Ebenen erhöhen scheint eine …
Micro Needling – Vorteile und Wirkung des Dermarollers
Microneedling ist ein Dermaroller-Verfahren, bei dem kleine Nadeln zum Stechen der Haut verwendet werden. Der Zweck der Behandlung besteht darin, neues Kollagen und Hautgewebe für …
Bakuchiol – Wirkungen und Vorteile für die Haut
Wenn Sie nach einem „natürlichen Retinol “ suchen , das Ihre Haut schont, aber dieselben hautverbessernden Eigenschaften besitzt, sind Sie bei Bakuchiol genau richtig. Dieses pflanzliche Antioxidans fördert ein gesundes …
Propandiol für die Haut: Gefährlicher Zusatzstoff oder Mehrzwecklösungsmittel?
Wenn Sie sich eine Zutatenliste für eines Ihrer Kosmetik- oder Schönheitsprodukte angesehen haben, bemerken Sie möglicherweise den Namen einer gebräuchlichen Chemikalie. Propandiol ist ein natürliches Lösungsmittel …
5 Gründe für eine Body-Scan-Meditation
Konzentriert sich Meditation nur auf das Atmen? Nicht genau, wenn man bedenkt, dass es viele Möglichkeiten gibt, zu meditieren. Eine Möglichkeit besteht darin, eine „Body-Scan-Meditation“ zu praktizieren, …
Klangschale und Klangbad – Vorteile für Stressabbau & mehr
Zu der ständig wachsenden Liste von Möglichkeiten, sich zu entspannen und Selbstpflege zu üben, gehört die Verwendung einer Klangschale oder eines Klangbades, um die Entspannung …
Was ist Glycerin? Vorteile, Anwendungen und Nebenwirkungen für die Gesundheit der Haut
Wenn Sie nach einer neuen Zutat suchen, um Ihre natürliche Hautpflege zu verbessern, sollten Sie Glycerin in Betracht ziehen. Untersuchungen zeigen, dass die topische Anwendung dieser Verbindung den …
Tretinoin gegen Akne: Ist es richtig für Sie und funktioniert es?
Tretinoin wird seit fast 50 Jahren als Mittel gegen Akne eingesetzt. Als eine Art Retinol ist es in der Lage, verschiedene dermatologische Erkrankungen zu bekämpfen. Die …
Kaffeesatz Peeling: 10 Tipps zur selbstgemachten Naturkosmetik
Wenn Sie jeden Morgen zu Hause Kaffee kochen, können Sie es gewohnt sein, den Kaffeesatz anschließend in den Müll zu werfen. Ja, sie halten den Geruch …
Was sind Ceramide? Vorteile für trockene, rote oder gereizte Haut
Wenn Sie mit Xerose (dem Namen für trockene Haut) zu kämpfen haben, ist die wahrscheinlich beste Gesichtscreme für Sie eine, die Ceramide enthält. Was ist, wenn Sie trockene Haut …
Die 7 besten ätherischen Öle für das Haar
Wenn es um die Verwendung von ätherischen Ölen für das Haar geht, gibt es viele vorteilhafte Möglichkeiten. Egal, ob Sie Ihr Haar verdicken , Schuppen und trockene Kopfhaut …
Retinoiden – Vorteile, Mythen, Dosierung und Nebenwirkungen
Retinoide oder topische Formen von Vitamin A gehören laut Harvard Health Publishing zu den „am häufigsten verwendeten und am meisten untersuchten Anti-Aging-Verbindungen“ . Ob als Retinoidcreme gegen Akne, als Serum über Nacht …
So verbessern Sie die Sicherheit und verringern die Angst während der Coronavirus-Pandemie
Keine Gastronomie, keine Urlaubsreisen, kein Sport an öffentlichen Plätzen oder im Fitnessstudio, kein Treffen mit Freunden zum Abendessen. Unnötig zu erwähnen, dass das neuartige Coronavirus (Covid-19) das …
Wie man Rasierbrand wieder los wird
Haben Sie jemals bemerkt, dass Ihr Haar nur wenige Minuten nach der Rasur nachwächst? Obwohl dies nicht der Fall ist, ist es für die meisten von …
Niacinamid Vorteile für die Haut
Wenn Sie sich die Inhaltsstoffe Ihrer aktuellen Feuchtigkeitscreme ansehen, wundern Sie sich nicht, dass „Niacinamid“ aufgeführt ist. Nicht zu verwechseln mit Niacin, es ist eine andere Form …
7 Überraschende Vorteile von Hyaluronsäure
Hyaluronsäure, auch als Hyaluronan bekannt, ist eine klare, klebrige Substanz, die von Ihrem Körper auf natürliche Weise produziert wird. Die größten Mengen davon befinden sich …
Kalte Dusche: Vorteile für Körper und Geist
Wim Hof, mit dem Spitznamen „Iceman“, ist einer von vielen Gesundheitsbeeinflussern, die empfehlen, sich regelmäßig eisigen, kalten Temperaturen auszusetzen. Aber sind kalte Duschen wirklich besser für …
Work-Life-Balance: Vorteile und Möglichkeiten
Wenn es um die Vereinbarkeit von Beruf und Familie geht, ist der Kampf für viele real. In unserer modernen Gesellschaft des Stetig & Immer ist es …
Vorteile und Verwendung von Rosenwasser
Rosenwasser wird seit Jahrhunderten in natürlichen Hautpflege- und Schönheitsprodukten, Parfums, Haushaltsreinigern und sogar zum Kochen verwendet. Laut Dermatologen kann Rosenwasser aufgrund seiner natürlichen antioxidativen, antimikrobiellen und entzündungshemmenden …
Face Mapping – Was Pickel im Gesicht über die Gesundheit sagen
Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, haben Sie zumindest gelegentlich mit Akneausbrüchen, Hauttrockenheit, Rötungen und Anzeichen eines ungleichmäßigen Hautfarbtons zu tun. Wenn ja, fragen Sie …
Zwerchfellatmung – Vorteile, Übungen und Anweisungen
Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es eine einfache Geist-Körper-Technik gibt, die Ihnen helfen kann, ruhig zu bleiben, überall durchgeführt werden kann und …
Mehr Kollagen für die Haut – Diese Beauty Behandlungen können helfen
Die körpereigene Kollagenproduktion verlangsamt sich natürlich mit zunehmendem Alter. Wir können diesem Prozess für Zeichen des Alterns wie Falten, schlaffe Haut und Gelenkschmerzen danken. Kollagen hat eindeutig …
Was ist ein Milchbad? Vorteile für Haut und Wohlbefinden
Wenn es um die Beauty-Trends für 2020 geht, wird den Milchbädern viel Aufmerksamkeit geschenkt. Wussten Sie jedoch, dass in der Antike den Bädern aufgrund ihrer …
Was ist Ferulasäure?
Die Verwendung von Ferulasäure für die Gesundheit der Haut ist weit verbreitet und kann zu beeindruckenden Ergebnissen führen. Möglicherweise haben Sie bereits Ferulasäure in Ihrer …
Wie man einen Konjac-Schwamm benutzt
Dieselbe Pflanze, die für die kalorienarmen Shirataki-Nudeln und das Glucomannan-Präparat verantwortlich ist, steckt auch hinter dem Konjak-Schwamm. Diese aus Konjac gewonnenen Produkte waren in den letzten Jahren äußerst beliebt, aber …
6 Wege, um negative Energie aus Ihrem Geist und Körper zu entfernen
Eine der grundlegenden Lehren Buddhas ist, dass das Leben Leiden enthält. Man könnte genauso gut sagen, dass das Leben Negativität enthält , da es sich um eine der heimtückischeren Verkleidungen handelt, …
Augenringe wegbekommen: dunkle Schatten entfernen
Jeder, der einen Job mit irgendeiner Art von Stress hat, weiß, dass die ständige Situation ohne Schlaf so real ist. Sie haben wahrscheinlich bei mehreren Gelegenheiten gegoogelt, „wie man Taschen …