Von der Unterstützung der Entwicklung und des Wachstums des Fötus bis hin zur Vorbeugung von kognitivem Verfall und Demenz ist Folat in jeder Lebensphase absolut …
Natürliche Folat- & Folsäure – Beste Quellen & Lebensmittel
Nagelhautpflege: Tipps für Gesunde und Schöne Nägel
Die Pflege der Nagelhaut spielt eine wesentliche Rolle für das Erscheinungsbild und die Gesundheit deiner Nägel. Eine gepflegte Nagelhaut schützt vor Infektionen und fördert das …
Umeboshi-Pflaumen: Vorteile als Leberreiniger & Krebskämpfer
Sauer, salzig und voller gesundheitlicher Vorteile: Umeboshi Pflaumen sind seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel der japanischen Küche. Die Umeboshi-Pflaume, auch „saure Pflaume“, „japanische Aprikose“ und „japanische Pflaume“ …
Loch im Zahn – muss man direkt zum Zahnarzt?
Ein Loch im Zahn, fachlich als Karies bekannt, mag auf den ersten Blick harmlos erscheinen, sollte jedoch keinesfalls unterschätzt werden. Warum ein zeitnaher Besuch beim …
Periodenprodukte: Tampon, Tasse, Schwamm & Panties
Die Menstruation ist ein natürlicher Teil des Lebens jeder menstruierenden Person, und die Wahl des richtigen Menstruationsprodukts kann einen erheblichen Einfluss auf das Wohlbefinden und …
Cold Brew Kaffee & Tee – Zubereitung und Vorteile
Willkommen in der aufregenden Welt des Cold Brew Kaffees und Tees! In diesem Bereich unseres Magazins tauchen wir tief in die erfrischende und köstliche Welt …
Snowboarden als gutes Training – 10 Vorteile für den Körper
Snowboarden hat in den letzten Jahrzehnten die Welt im Sturm erobert (oder sollten wir sagen: durch den Schnee?) und Millionen von Enthusiasten auf der ganzen …
Superkorn – ist Freekeh Hartweizen das neue Quinoa?
Trotz seines seltsamen Namens könnte Freekeh (ausgesprochen Free-kah), auch bekannt als Farik, das neue Superkorn sein. Während Quinoa auf der Suche nach gesunden getreideähnlichen Alternativen ist, hat …
5 Vorteile des Mantra-Singens für die mentale Gesundheit
Wenn Sie Mantras singen, geraten Sie in eine sich wiederholende Trance. Dies hilft, Ihren Atem zu regulieren und ihn in einen gleichmäßigen Rhythmus zu bringen. …
Microdosing mit LSD – Eine sachliche Analyse
Seit einiger Zeit gibt es einen neuen Trend – Microdosing mit LSD. Bei dieser Praxis geht es darum, sehr geringe Dosen des Halluzinogens LSD einzunehmen. …
Präeklampsie: Eine Herausforderung in der Schwangerschaft
Präeklampsie ist eine ernsthafte Erkrankung, die Frauen während der Schwangerschaft betreffen kann. Obwohl sie vergleichsweise selten ist, kann sie schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit der …
Vorteile von Rosenkohl, Nährwerte und optimale Zubereitung
Klein, kohlähnlich und auf Tellern in ganz Amerika oft ignoriert, wird Rosenkohl jeden Herbst beliebter, weil er oft zu Feiertagen verwendet wird. Vollgepackt mit lebenswichtigen …
Wie Angehörige die Herausforderungen der 24-Stunden-Pflege meistern können
Die 24-Stunden-Pflege stellt Angehörige vor erhebliche physische und emotionale Herausforderungen. Diese Auseinandersetzung beleuchtet Strategien und bewährte Methoden, um den Pflegeprozess effektiv zu gestalten und die …
Neti Pot: 6 gesundheitliche Vorteile einer Nasenspülung
Zur Nasenspülung wird ein Neti-Topf verwendet. Eine Nasenspülung mag seltsam klingen, aber dabei handelt es sich einfach um das Ausspülen der Nasenhöhle. Ein Neti-Topf ermöglicht …
Wie man luzide Träume wahrnimmt: Tipps von Experten
Die zentralen Thesen Während luzider Träume ist der Schlafende sich bewusst, dass er sich in einem Traumzustand befindet. Das National Center for Biotechnology Information trägt …
Weißes Rauschen: Wirkung für Einschlafen und Konzentration
Kannst du nicht schlafen? Wenn das der Fall ist, sind Sie nicht allein. Glücklicherweise gibt es Dinge wie Generatoren für weißes Rauschen, die helfen könnten. …
Vorteile von Litschis für Haut, Haare und Gesundheit
Sommer und üppige, saftige Früchte gehen Hand in Hand! Eine dieser beliebtesten Sommerfrüchte ist für viele die exotische Litschi. Aber obwohl Sie Litschi wegen ihres …
Love Handles bei Männern: Umgang mit Rettungsringen
Love Handles, auch als „Hüftspeck“ oder „Rettungsringe“ bekannt, sind eine häufige Sorge bei Männern, wenn es um das äußere Erscheinungsbild geht. Diese Ansammlungen von Fettgewebe …
Warum das Essen von Schmutz (bodenbasierte Organismen) Teil Ihrer täglichen Routine sein sollte
Das Folgende ist ein angepasster Auszug aus meinem Buch „Eat Dirt: Warum Leaky Gut die Ursache Ihrer Gesundheitsprobleme sein kann und 5 Überraschende Schritte zur Heilung“ (Harper …
Weder Lesen noch Schreiben können – Was ist Analphabetismus?
Analphabetismus ist ein Problem, das in vielen Teilen der Welt existiert und die Fähigkeit einer Person betrifft, zu lesen und zu schreiben. Es bezieht sich …
Atlaskorrektur – kleiner Wirbel mit großer Wirkung
Die Atlaskorrektur ist eine manualtherapeutische Methode zur Behandlung von Funktionsstörungen im Bereich des Kopfgelenks und der unteren Halswirbelsäule. Sie konzentriert sich auf die Mobilisation und …
Kumquat: die an Antioxidantien reiche Frucht, die das Immunsystem und die Gesundheit
Obwohl die Kumquat nur ein bisschen größer als eine Olive ist, liefert sie doch eine Menge Nährstoffe. Kumquats stammen aus der gleichen Pflanzenfamilie wie die Orange und …
Vorteile von Kojisäure für die Haut
Möchten Sie dunkle Flecken entfernen und Ihrer Haut ein helleres, strahlenderes Aussehen verleihen? Begrüßen Sie Kojisäure – einen kosmetischen Inhaltsstoff, der in letzter Zeit wegen …
Kurze Zündschnur – Warum sind wir so schnell gereizt?
Die menschliche Natur ist komplex, und unsere Emotionen sind ein wichtiger Teil davon. Ein weit verbreitetes Phänomen, das viele von uns kennen, ist eine kurze …
Mohnsamen: Gesundes, wohltuendes Lebensmittel oder potenzielles Opiat?
Die Mohnpflanze (Artenname Papaver somniferum) wird seit Tausenden von Jahren von Zivilisationen für ihre Fähigkeit geschätzt, medizinisches Öl und Samen zu produzieren auf der ganzen Welt. …
Zahnprothese für den Oberkiefer
Zahnprothesen sind eine gängige Lösung für den Ersatz fehlender Zähne, insbesondere im Oberkiefer. Sie helfen nicht nur bei der Wiederherstellung der Funktion und Ästhetik, sondern …
Wintersportarten: Schlüssel zu Fitness und Gesundheit
Wintersportarten bieten eine einzigartige Kombination aus Spaß, Herausforderung und gesundheitlichen Vorteilen. Sie sind nicht nur eine willkommene Abwechslung in der kalten Jahreszeit, sondern auch effektive …
Brustwirbel eingeklemmt – BWS-Blockade lösen
Ein eingeklemmter Nerv im Bereich der Brustwirbelsäule kann sehr schmerzhaft sein und verschiedene Symptome verursachen. Es ist wichtig zu betonen, dass bei starken oder anhaltenden …
Gründe für Schüttelfrost – Symptome – Was kann man tun?
Schüttelfrost, oft charakterisiert durch unkontrolliertes Zittern und ein Gefühl der Kälte, ist ein häufiges, aber komplexes Symptom, das auf eine Vielzahl von Gesundheitszuständen hinweisen kann. …
Mundsoor (Candida Albicans)? Symptome • Behandlung
Mundsoor, medizinisch als orale Candidiasis bekannt, ist eine häufige Infektion der Mundschleimhaut, die durch den Hefepilz Candida albicans verursacht wird. Obwohl Candida albicans in geringen …
Mönchsfrucht: Luo Han Guo der beste Süßstoff der Natur?
Da der Zuckerkonsum so hoch ist wie nie zuvor, ist es für viele Menschen eine Priorität, gesündere, süße Alternativen zu finden. Das Problem besteht darin, …
Studie zeigt Zusammenhang zwischen Schlaf & Herzerkrankungen
Herzkrankheiten sind nach wie vor die häufigste Todesursache und haben Gesundheits- und Ernährungsforscher dazu veranlasst, beides zu untersuchen, die Ursachen und Methoden zur Vorbeugung und Bekämpfung …
Was hilft gegen starke Regelschmerzen? Krämpfe loswerden
Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie Regelkrämpfe loswerden können? Während viele Frauen jeden Monat unter PMS-Symptomen leiden, sind Regelkrämpfe die am häufigsten gemeldete Menstruationsstörung – bei …
Schwefelporling – Chicken of the Woods – Vorteile/Anwendung
Schwefelporlinge (Laetiporus sulphureus), auch bekannt als Schwefelkäppchen oder Chicken of the Woods, sind eine faszinierende Pilzart, die nicht nur durch ihre leuchtend gelb-orange Farbe auffällt, …
Nahtoderfahrung: Was erlebt ein Sterbender?
Nahtoderfahrungen, die unter extremen physiologischen Bedingungen wie Trauma, Einstellung der Gehirnaktivität, tiefer Vollnarkose oder Herzstillstand auftreten, sind äußerst lebendige und oft lebensverändernde Erfahrungen. Sie stellen …
Tocopherol: Hautpflege-Superheld oder ungesunder Zusatzstoff?
Sie sind sich wahrscheinlich der Vorteile von Vitamin E für die Haut bewusst. Es besteht die Möglichkeit, dass es ein Bestandteil einiger Ihrer Körperpflegeprodukte ist, aber wussten …
powered by Borlabs Cookie