Redaktion Die CBD-Verkäufe steigen rasant an und werden voraussichtlich bis 2024 weltweit rund 20 Milliarden US-Dollar / Euro erreichen. Jeder spricht von CBD und seiner enormen Wirkung für die unterschiedlichsten Indikationen. Dennoch, CBD Öl ist nicht für jeden Konsumenten geeignet und wirkt nicht immer gleich.
Mögliche CBD-Vorteile
Die Liste der angeblichen Vorteile reicht von einer Verringerung der Anfälle bei Menschen mit Epilepsie bis zur Linderung von Angstzuständen und Stress .
| Vorteil(e) | Erläuterung |
|---|---|
| Schmerzen und Erbrechen | Kann helfen, Symptome im Zusammenhang mit Schmerzen, Erbrechen und Übelkeit zu reduzieren |
| Antiphlogistikum | Beeinflusst die Endocannabinoidrezeptoraktivität, reduziert Entzündungen und behandelt Schmerzen im Zusammenhang mit Erkrankungen wie Arthritis, Multipler Sklerose und Fibromyalgie |
| Angst Depression | Hilft Ihnen möglicherweise, sich zu entspannen, sich ruhiger zu fühlen und kann auch die Stimmung verbessern |
| Reduziert Akne | CBD könnte die Talgproduktion, die Hauptursache für Akne, minimieren |
| Neuroprotektive Eigenschaften | Reduziert möglicherweise Muskelspastik und Krampfanfälle |
| Herz-Kreislauf-Gesundheit | CBD ist mit der Fähigkeit verbunden, hohen Blutdruck zu senken und oxidativen Stress zu reduzieren |
CBD funktioniert jedoch nicht bei jedem. Wir empfehlen Ihnen daher, sich von Websites, Organisationen oder CBD-Verkäufern fernzuhalten, die behaupten, das Cannabinoid sei ein Allheilmittel. Die Forschung zu CBD ist im Gange, und obwohl viele spannende Dinge aufgedeckt wurden, können Wissenschaftler derzeit nicht auf die genaue Wirksamkeit von Cannabidiol schließen. Achten Sie außerdem auf hohe Qualität und kaufen wenn möglich zertifizierte BIO CBD Öle mit Laboranalysen.
Wenn Sie CBD ausprobiert haben und es nicht den gewünschten Effekt hatte, gibt es mehrere Gründe.
1 – CBD-Produkte von geringer Qualität
Ein Hauptproblem im Zusammenhang mit CBD ist die mangelnde Regulierung. Da es nicht von der FDA zugelassen ist, unterliegt es keinen strengen Marktregeln. Infolgedessen müssen Verbraucher durch ein Minenfeld von Schlangenölverkäufern navigieren. Idealerweise stammt das von Ihnen verwendete CBD aus Bio-Hanf und enthält keine Pestizide, Insektizide oder anderen Müll.
Leider halten sich nicht alle CBD-Marken an Qualitätskontrollverfahren. Bereits 2017 untersuchten Wissenschaftler die Qualität der online gekauften CBD-Extrakte. Die von JAMA veröffentlichte Studie ergab, dass nur 31% der Produkte die auf dem Etikett angegebene CBD mit einem Abstand von 10% enthielten. Ein Viertel der Artikel hatte weniger CBD als beworben.
Besorgniserregend war, dass 21% der Produkte THC enthielten; Ein großes Problem, wenn Sie ein Drogenscreening machen!
2 – Dosierung & Wirkung
Eine Sache, die wir über CBD wissen, ist, dass es jeden anders betrifft. Faktoren wie Alter, Gewicht, Geschlecht, Lebensstil, allgemeine Gesundheit und die Krankheit, die Sie behandeln möchten, spielen eine Rolle bei der Auswirkung auf Sie. Infolgedessen ist es am besten, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen, um zu sehen, wie sich CBD auf Sie auswirkt. Wenn Sie mit den Ergebnissen nicht zufrieden sind, erhöhen Sie die Dosierung entsprechend, bis Sie die empfohlene Mindestdosis erreicht haben.
Dies ist die niedrigste Dosierung, die Sie einnehmen und die einen spürbaren medizinischen Nutzen bietet. Es ist durchaus möglich, dass 10 mg CBD pro Tag nichts bewirken, aber 20 mg pro Tag wirken. Als allgemeine Faustregel beginnen Sie mit 1-6 mg pro 5 Kilo Körpergewicht, abhängig von Ihrem Schmerzniveau. Zum Beispiel nehmen Sie viel mehr, wenn Sie starke Schmerzen haben, im Vergleich zu leichten Beschwerden.
Wie Sie sehen können, ist die Reichweite groß. Beginnen Sie am unteren Ende und arbeiten Sie sich nach oben.
Das Verständnis der Wirksamkeit des betreffenden CBD-Produkts ist unerlässlich, wenn Sie Ihre tägliche Dosierung bestimmen möchten. Zum Beispiel enthält eine Flasche, die 30 ml Flüssigkeit und 1.200 mg CBD enthält, 40 mg CBD pro ml. Die meisten CBD-Tinkturflaschen enthalten eine 1-ml- oder 2-ml-Pipette. Lesen Sie das Etikett sorgfältig durch, um festzustellen, wie viele Tropfen die Pipette enthält.
Es ist allzu leicht, Ihre Dosierung falsch zu berechnen und zu wenig oder zu viel CBD zu verwenden.
3 – Sie haben versehentlich eine Toleranz entwickelt
Häufige Marihuanakonsumenten machen eine Toleranzpause (T-Pause), wenn sie das Gefühl haben, dass das Kraut ihnen nicht die gleichen Vorteile wie zuvor bietet. Nach einer kurzen Pause kehren sie zurück und entdecken, dass Mary Jane wieder die süßeste Melodie spielt. Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht online gelesen haben, ist es möglich, eine Toleranz gegenüber CBD zu entwickeln. Zugegeben, Sie müssen eine erhebliche Menge nehmen, damit dies geschieht, aber es ist machbar.
Im Dezember 2018 präsentierte Shimrit Uliel-Sibony Daten aus einer Studie mit 92 Patienten mit „behandlungsresistenter“ Epilepsie. Alle von ihnen erhielten eine CBD-Behandlung in extrem hohen Dosen. Das Team stellte fest, dass fast ein Drittel der Patienten Toleranz entwickelte.
Es ist keine gute Nachricht, wenn Sie CBD zur Langzeitbehandlung von Epilepsie verwenden. Der Zeitrahmen und die Dosierung lagen jedoch weit über dem, was die überwiegende Mehrheit der Menschen verwenden würde. Die mittlere Zeit bis zum Auftreten der Toleranz betrug mehr als sieben Monate. Darüber hinaus betrug die durchschnittliche Dosis 12,6 mg pro Kilogramm und Tag. Eine Person mit 70 Kilo müsste jeden Tag 882 mg CBD verwenden, um dieses Problem zu haben.
Von allen Gründen, warum CBD bei Ihnen in dieser Liste nicht funktioniert, ist die Entwicklung einer Toleranz bei weitem am unwahrscheinlichsten.
Wenn Sie jedoch mehrere Monate lang 100 mg oder mehr pro Tag einnehmen und das Gefühl haben, nicht mehr die gleichen Vorteile wie zuvor zu erhalten, sollten Sie ein oder zwei Wochen davon in Betracht ziehen. Überwachen Sie, wie Sie sich fühlen, wenn Sie zu CBD zurückkehren.
4 – Genetik
So beliebt CBD auch ist, es gibt keine Beweise dafür, dass es für alle funktioniert. Sie können insofern Pech haben, als Ihr Erbgut nicht zulässt, dass Cannabinoide die gleichen positiven Auswirkungen haben wie andere.
Eine im November 2016 in PLoS One veröffentlichte Studie von Smith et al. Untersuchte seltene genetische Varianten in den ECS-Genen (Core Endocannabinoid System).
Wie sich herausstellt, besitzen bis zu 20% von uns möglicherweise eine genetische Mutation, die es uns ermöglicht, einen überdurchschnittlichen Gehalt an Endocannabinoiden zu produzieren. Personen mit dieser Mutation neigen dazu, sich weniger ängstlich zu fühlen, aber auf der anderen Seite erfahren sie möglicherweise keine große Erleichterung, wenn sie CBD verwenden.
5 – Physische und psychische Gesundheit
Es spielen auch biologische Faktoren eine Rolle. Erste Untersuchungen legen nahe, dass Frauen gegenüber den Cannabinoiden in Unkraut und Hanf empfindlicher sind als Männer. Infolgedessen ist die Wahrscheinlichkeit einer Schmerzlinderung höher als bei ihren männlichen Kollegen. Es ist auch erwähnenswert, dass Männer im Durchschnitt größer sind als Frauen. Da die Größe einer Person die Wirkung von CBD bestimmt, liegt es nahe, dass Männer mehr CBD benötigen, um Erkrankungen wie chronische Schmerzen zu behandeln.
Interessanterweise spielt der Menstruationszyklus eine Rolle bei der Wirkung von Cannabinoiden auf Frauen. Studien, die bis in die frühen 1980er Jahre zurückreichen, zeigen, dass THC eng mit dem Hormon Östrogen zusammenarbeitet. Infolgedessen ist Marihuana am wirksamsten, wenn der Östrogenspiegel einer Frau am höchsten ist. Es ist weniger klar, ob CBD die gleichen Auswirkungen hat.
Wenn Sie nicht glauben, dass Cannabinoide jede Person unterschiedlich beeinflussen, sollten Sie Alkoholkonsum und Toleranz berücksichtigen. Möglicherweise fühlen Sie sich nach vier Gläsern Wein in Ordnung, während Ihr Kumpel möglicherweise das Gleichgewicht verliert und seine Sprache verwischt, nachdem er dieselbe Menge konsumiert hat. Dies ist wieder einmal unserem alten Freund, dem ECS, zu verdanken. Faktoren wie Ernährung, Lebensstil, Stress und Genetik bestimmen die Auswirkungen von CBD.
Wenn Sie möchten, dass CBD effizienter arbeitet, überprüfen Sie Ihre Fettsäureaufnahme.
Eine im Juni 2011 in Nutrition veröffentlichte Studie von Kim, Li und Watkins ergab , dass eine Ernährung mit hohem Gehalt an mehrfach ungesättigten Omega-6-Fettsäuren zu einer erhöhten ECS-Aktivierung führen würde. Eine erhöhte Omega-3-Aufnahme hilft, die Aktivierung der Zielrezeptoren im ECS zu modulieren.
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Fühlen Sie sich schon gut? CBD kann nicht helfen
Seltsamerweise bietet CBD möglicherweise nicht viel Unterstützung, wenn Sie in ausgezeichneter physischer und psychischer Verfassung sind. Nach dem, was wir über das Cannabinoid wissen, funktioniert es am besten bei Personen mit Endocannabinoid-Lücken. Nehmen Sie Aspirin, wenn Sie keine Kopfschmerzen haben, oder Ibuprofen, wenn Sie keine Entzündung haben?
Wenn Sie beispielsweise an einer Fibromyalgie leiden, benötigen Sie dringend Cannabinoide. Daher sollte die Verwendung von CBD dazu beitragen, zumindest einen Teil der Schmerzen zu lindern. Wenn Sie CBD medizinisch anwenden, führt dies zu zahlreichen chemischen Reaktionen im Körper, die zur Wiederherstellung des Gleichgewichts oder der Homöostase beitragen . Wenn sich Ihr Körper bereits in diesem Zustand befindet, liegt es nahe, dass CBD Ihnen keinen großen Schub verleiht.
Es ist das gleiche Szenario, wenn es um psychische Gesundheit geht. Personen mit Depressionen, PTBS, Angstzuständen oder ähnlichen Problemen haben ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn. Wenn Sie CBD verwenden, stellt es möglicherweise das chemische Gleichgewicht wieder her und verbessert Ihr Gefühl. Würden Sie wieder Antidepressiva verwenden, wenn Sie sich bereits gut fühlten und NICHT an Depressionen litten?
6 – Sie verwenden kein Vollspektrumprodukt
Es gibt viele Cannabidiol-Verkäufer, die CBD-Isolat anbieten. Obwohl diese Produkte von Natur aus nichts auszusetzen haben, deutet die Wissenschaft darauf hin, dass sie nicht so effektiv sind wie Vollspektrumprodukte.
Diese Art von Gegenständen enthält neben CBD Dutzende von Cannabinoiden, einschließlich CBG, CBC und CBN; ganz zu schweigen von Dutzenden von Terpenen.
Untersuchungen zeigen, dass Cannabinoide, Terpene und Flavonoide in einem als Entourage-Effekt bekannten Prozess besser zusammenarbeiten. Sie können CBD sogar mit THC kombinieren, wenn es Ihnen nichts ausmacht, sich ein wenig bekifft zu fühlen (CBD hilft, den psychoaktiven Wirkungen von THC etwas entgegenzuwirken) und in einem Rechtszustand leben.
7 – Unrealistische Erwartungen
Auch hier ist die mangelnde Regulierung in der CBD-Branche ein Problem. Zu viele Benutzer glauben an den Hype und glauben, dass Cannabidiol eine „Heilung“ für ihre medizinischen Beschwerden darstellt. Es ist am besten, wenn Sie Ihre Erwartungen ändern. Wenn Sie jahrelang unter lähmenden Schmerzen gelitten haben, seien Sie nicht enttäuscht, wenn CBD diese nicht vollständig beseitigt. Es ist weitaus wahrscheinlicher, dass das Cannabinoid die Schwere der Schmerzen bis zu einem Punkt reduziert, an dem das Leben weniger miserabel ist.
Wenn Sie eine 90-100% ige Schmerzreduktion erwarten und „nur“ eine 50% ige Reduktion erwarten, werden Sie sich betrogen fühlen. In Wirklichkeit geht es dir viel besser als vorher!
Erwarten Sie auch keine Situation, in der Sie CBD verwenden und sich innerhalb von fünf Minuten „besser“ fühlen! Viele der möglichen Wirkungen, wie z. B. entzündungshemmende Eigenschaften, werden im täglichen Gebrauch wochenlang bemerkt. Denken Sie daran, dass das CBD mit den Cannabinoidrezeptoren Ihres Immunsystems und dem ECS interagiert, um eine Reaktion der Zellen auszulösen.
„Gleichgewicht“ im Körper geschieht nicht über Nacht. Seien Sie geduldig und warten Sie, bis Sie eine volle CBD-Ölflasche fertiggestellt haben, oder verwenden Sie ein Monat lang täglich ein CBD-Produkt, bevor Sie die Wirksamkeit beurteilen.
Ein Diagramm, das jede Fallstricke hervorhebt und zusammenfasst
| Möglicher Grund | Erläuterung |
|---|---|
| CBD-Produkte von geringer Qualität | Fehlende RegulierungNicht im Labor getestetEnthält minimales CBD |
| Dosierung & Potenz | Sie nehmen nicht jeden Tag genug CBD einDas CBD-Produkt ist schwachSie finden Ihre minimale nützliche Dosis nicht |
| Toleranz | Potenzial zur Entwicklung einer Toleranz bei längerer Einnahme von viel CBDAm wahrscheinlichsten sind Patienten mit Epilepsie betroffenDer am wenigsten wahrscheinliche Grund |
| Körperliche und psychische Gesundheit | Gesunde Menschen profitieren möglicherweise weniger von CBDEine genetische Mutation könnte zu einer erhöhten Endocannabinoidproduktion führen und somit die Auswirkungen von CBD verringernFrauen können eine stärkere Schmerzlinderung durch CBD erfahren als Männer |
| Vollspektrum-Produkte | CBD-Isolat ist wahrscheinlich nicht so wirksam wie VollspektrumprodukteProbieren Sie ein Produkt aus, das zahlreiche Cannabinoide und Terpene enthältDer Entourage-Effekt legt nahe, dass Cannabinoide besser zusammenarbeiten |
| Die Geduld | CBD funktioniert nicht über NachtMöglicherweise spüren Sie die Auswirkungen wochenlang nichtHabe keine unrealistischen Erwartungen |
Achtung vor falschen Versprechen
Viele Hersteller von Cannabidiol werden richtigerweise für unerträgliche Angaben zur Wirkung, Hilfe und Behandlung von Gesundheitsproblemen bestraft. Es gibt Hersteller, die befürworten, dass CBD die Lösung zur Behandlung von Krebs sein kann. Solche Aussagen sind nicht wissenschaftlich belegt und höchst zweifelhaft (und fahrlässig). Was wir bisher über die Mechanismen der Wirkung wissen, findet in einem anderen Bereich statt. Zusätzliche Forschung ist erforderlich, aber zeigt das Potenzial, beispielsweise Angststörungen, Schlaflosigkeit und chronische Schmerzen zu unterstützen.
- CBD bindet an den GPR55- und 5-HT1A-Rezeptor, der eine entzündungshemmende Wirkung ergänzen kann. [Quelle]
- Wie Capsaicin stimuliert CBD den Vanilloidrezeptor Typ 1. Diese Stimulation kann zu einer analgetischen Wirkung beitragen. Im Bereich CBD und Schmerz laufen derzeit weitere spannende Studien. [Quelle]
- CBD hat das Potenzial, Symptome von psychotischen Erkrankungen und Angststörungen zu reduzieren. [Quelle]
Quellenverweise
Grinspoon, P. (2020). Cannabidiol (CBD) – what we know and what we don’t. Retrieved May 08, 2020, from https://www.health.harvard.edu/blog/cannabidiol-cbd-what-we-know-and-what-we-dont-2018082414476
Li, Kun & Feng, Jia-Yan & Li, Yong-Yu & Lin, Xu-Hong & Yu, Liang-Ying & Li, Yan-Na & Feng, Ya-Jing & Storr, Martin. (2012). Anti-Inflammatory Role of Cannabidiol and O-1602 in Cerulein-Induced Acute Pancreatitis in Mice. Pancreas. 42. 10.1097/MPA.0b013e318259f6f0.
Thapa, D., Cairns, E. A., Szczesniak, A., Toguri, J. T., Caldwell, M. D., & Kelly, M. E. (2018). The Cannabinoids Δ8THC, CBD, and HU-308 Act via Distinct Receptors to Reduce Corneal Pain and Inflammation. Cannabis and Cannabinoid Research, 3(1), 11-20. doi:10.1089/can.2017.0041
Bisogno, T., Hanuš, L., Petrocellis, L. D., Tchilibon, S., Ponde, D. E., Brandi, I., . . . Marzo, V. D. (2001). Molecular targets for cannabidiol and its synthetic analogues: Effect on vanilloid VR1 receptors and on the cellular uptake and enzymatic hydrolysis of anandamide. British Journal of Pharmacology, 134(4), 845-852. doi:10.1038/sj.bjp.0704327