Oregano Öl – Vorteile, Dosierung und Wirkung

Antibiotika wurden speziell zur Bekämpfung von bakteriellen Infektionen entwickelt und sind eines der beliebtesten Behandlungsinstrumente für Ärzte bei der Behandlung vieler Gesundheitsprobleme. Aber es gibt noch eine andere wenig genutzte natürliche „Medizin“, über die viele Ärzte ihren Patienten nichts sagen: Oregano-Öl.

Oreganoöl ist ein kraftvolles, pflanzliches ätherisches Öl, das mit Antibiotika konkurrieren kann, wenn es darum geht, verschiedene Infektionen zu behandeln oder zu verhindern. Tatsächlich enthält es antibakterielle, antivirale und antimykotische Eigenschaften.  Und Oregano-ätherisches Öl verursacht wahrscheinlich nicht viele der schädlichen Nebenwirkungen, die häufig auf einen hohen Antibiotikaeinsatz zurückgeführt werden – wie erhöhtes Risiko für  Antibiotikaresistenzen , schlechte Darmgesundheit durch Zerstörung nützlicher probiotischer Bakterien, verminderte Vitaminabsorption und Lecken Darmsyndrom aufgrund einer Beschädigung des Futters des GI-Trakts.

In der Zwischenzeit, Oregano Öl Vorteile reichen über die Kontrolle von Infektionen hinaus. Was sonst wird Oregano ätherisches Öl zur Behandlung verwendet? Häufige Beispiele für Bedingungen, die Oregano-Öl helfen kann, sind:

• Fußpilz oder Zehennagelpilz
• Erkältungen
• Zahnfleischentzündung
• Ohrenschmerzen oder Zahnschmerzen
• Verdauungsprobleme wie Sodbrennen und SIBO (bakterielle Dünndarmüberwucherung)

Was ist Oregano Öl?

Oregano (Origanum vulgare) ist ein Kraut, das Mitglied der Familie der Lippenblütler ( Labiatae ) ist. Oregano gilt seit über 2500 Jahren als wertvolles Pflanzengut in Volksmedizin, die auf der ganzen Welt entstanden. Es hat eine sehr lange Verwendung in der traditionellen Medizin für die Behandlung von Erkältungen, Verdauungsstörungen und Magenverstimmungen.

Sie haben vielleicht etwas Erfahrung mit frischen oder getrockneten Oregano-Blättern kochen – wie Oregano Gewürz, eines der Top-Kräuter für die Heilung – aber Oregano ätherisches Öl ist weit weg von dem, was Sie in Ihre Pizza-Sauce geben würde. Im Mittelmeer, in vielen Teilen Europas und in Süd- und Zentralasien wird medizinischer Oregano destilliert, um das ätherische Öl  aus dem Kraut zu extrahieren , in dem sich eine hohe Konzentration der aktiven Bestandteile des Krautes befindet. Es braucht mehr als 1000 Pfund Wilder Oregano, um nur ein Pfund Oregano-Öl herzustellen! Die aktiven Inhaltsstoffe des Öls werden in Alkohol konserviert und in ätherischer Ölform sowohl topisch (auf der Haut) als auch innen verwendet.

Wenn Oreganoöl zu einer medizinischen Ergänzung oder einem ätherischen Öl verarbeitet wird, wird es oft als “ Oreganoöl “ bezeichnet. Wie bereits erwähnt, ist Oreganoöl eine Alternative zu verschreibungspflichtigen Antibiotika. Oreganoöl enthält zwei starke Verbindungen, die Carvacrol und Thymol genannt werden, von denen in Studien gezeigt wurde, dass sie starke antibakterielle und antimykotische Eigenschaften haben. Oregano-Öl wird hauptsächlich aus Carvacrol hergestellt, während die Blätter der Pflanze eine Vielzahl von antioxidativen Verbindungen enthalten, wie Phenole, Triterpene, Rosmarinsäure, Ursolsäure und Oleanolsäure.

7 Oregano Öl Vorteile + Forschungsstudien

Wofür können Sie Oregano ätherisches Öl verwenden? Die vorherrschende heilende Verbindung, die im Oreganoöl, Carvacrol gefunden wird, hat weit verbreitete Verwendungen, die von der Behandlung von Allergien zum Schutz der Haut reichen. Laut der Fakultät für Pharmazie an der Universität von Messina in Italien:

Carvacrol, ein monoterpenisches Phenol, ist wegen seiner breiten Wirkungsspektrum entstanden, das sich auf Lebensmittelverderbnis oder pathogene Pilze, Hefe und Bakterien sowie auf menschliche, tierische und pflanzliche pathogene Mikroorganismen einschließlich arzneimittelresistenter und biofilmbildender Mikroorganismen erstreckt.

Das Carcavol, welches in Oregano Öl gefunden wurde, ist so stark, dass es der Schwerpunkt von über 800 Studien in PubMed, der weltweit Nr. 1-Datenbank für wissenschaftliche evidenzbasierte Literatur ist.

Um Ihnen ein Gefühl dafür zu geben, wie multifunktional und eindrucksvoll Carvacrol ist, wurde in Studien gezeigt, dass einige dieser häufigen Gesundheitsprobleme rückgängig gemacht oder reduziert werden können:

• Bakterielle Infektionen
• Pilzinfektionen
• Parasiten
• Viren
• Entzündung
• Allergien
• Tumore
• Verdauungsstörungen
• Candida
• Aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften wird Oregano auch zur Konservierung der Lebensmittelqualität während der Lagerung verwendet

1. Natürliche Alternative zu Antibiotika

Was ist das Problem mit dem häufigen Gebrauch von Antibiotika? Breitspektrum-Antibiotika können gefährlich sein, weil sie nicht nur Bakterien töten, die für Infektionen verantwortlich sind, sondern auch gute Bakterien töten, die wir für eine optimale Gesundheit brauchen.

Das Wall Street Journal druckte einen fantastischen Artikel, in dem die Gefahren hervorgehoben werden, denen Patienten ausgesetzt sein können, wenn sie wiederholt Antibiotika anwenden. In den Worten des Autors: „Jüngste Studien haben gezeigt, dass Ärzte Breitspektrum-Antibiotika, die manchmal als“ big guns „bezeichnet werden, übertreiben, die ein breites Spektrum von sowohl guten als auch schlechten Bakterien im Körper töten.

Übermäßiger Einsatz von Antibiotika und die Verschreibung von Breitspektrummedikamenten, wenn sie nicht benötigt werden, können zu einer Reihe von Problemen führen. Es kann die Medikamente gegen die Bakterien, die sie behandeln sollen, weniger wirksam machen, indem es das Wachstum antibiotikaresistenter Infektionen fördert. Und es kann die guten Bakterien des Körpers (Probiotika) auslöschen, die unter anderem bei der Verdauung von Lebensmitteln, bei der Produktion von Vitaminen und beim Schutz vor Infektionen helfen.

Unglücklicherweise werden Breitspektrum-Antibiotika sehr häufig verschrieben und oft für Zustände, bei denen sie keinen Nutzen haben, wie etwa virale Infektionen. In einer im Journal of Antimicrobial Chemotherapyveröffentlichten Studie fanden Forscher der University of Utah und des Center for Disease Control and Prevention (CDC) heraus, dass 60 Prozent der Zeit, wenn Ärzte Antibiotika verschreiben, sie Breitspektrum-Typen wählen. Eine ähnliche Studie von Kindern, veröffentlicht in der Fachzeitschrift Pediatrics, fand heraus, dass wenn Antibiotika verschrieben wurden, waren sie 50% der Zeit Breitspektrum, hauptsächlich für die Atemwege.

Im Gegensatz dazu, was macht Oreganoöl für Sie, das es so vorteilhaft macht? Im Wesentlichen ist die Einnahme von Oregano-Öl ein „Breitspektrum-Ansatz“ zum Schutz Ihrer Gesundheit. Seine Wirkstoffe helfen gegen verschiedene Arten von schädlichen Krankheitserregern, einschließlich Bakterien, Hefen und Pilzen. Laut einer Studie des  Journal of Medicinal Foodaus dem Jahr 2013 stellen Oregano-Öle „eine kostengünstige Quelle für natürliche antibakterielle Substanzen dar, die potenziell in pathogenen Systemen eingesetzt werden können.“

2. Kämpfe Infektionen und bakterielle Überwucherung

Hier sind die guten Nachrichten in Bezug auf die Verwendung von weniger als idealen Antibiotika: Es gibt Beweise, dass Oregano ätherisches Öl helfen kann, mindestens mehrere Bakterienstämme zu bekämpfen, die Gesundheitsprobleme verursachen, die üblicherweise mit Antibiotika behandelt werden.

• Dutzende von Studien bestätigen die Tatsache, dass Oregano-Öl anstelle von schädlichen Antibiotika für eine Reihe von gesundheitlichen Bedenken verwendet werden kann.
• Im Jahr 2011 veröffentlichte das  Journal of Medicinal Food eine Studie, die die antibakterielle Aktivität von Oregano-Öl gegen fünf verschiedene Arten von schlechten Bakterien bewertet. Nach der Bewertung der antibakteriellen Eigenschaften von Oreganoöl zeigte es signifikante antibakterielle Eigenschaften gegen alle fünf Arten. Die höchste Aktivität wurde gegen E. Coli beobachtet , was nahelegt, dass Oreganoöl potentiell routinemäßig verwendet werden kann, um die Magen-Darm-Gesundheit zu fördern und tödliche Lebensmittelvergiftungen zu verhindern.
• Eine 2013 im Journal of the Science of Food and Agriculture veröffentlichte Studie kam zu dem Schluss, dass „O. Vulgarextrakte und ätherisches Öl aus Portugal sind starke Kandidaten, um die von der Industrie verwendeten synthetischen Chemikalien zu ersetzen. „Forscher der Studie fanden heraus, dass Origanum vulgare nach dem Studium der antioxidativen und antibakteriellen Eigenschaften von Oregano  das Wachstum von sieben getesteten Bakterienstämmen hemmte Pflanzenextrakte konnten nicht.
• Eine Studie mit Mäusen, die in der Zeitschrift Revista Brasileira de Farmacognosia veröffentlicht wurde,  fand ebenfalls beeindruckende Ergebnisse: Neben der Bekämpfung von Bakterien wie Listeria und  E. Colifanden sie auch Hinweise, dass Oreganoöl pathogenen Pilzen helfen kann.
• Andere Beweise zeigen, dass Oregano-Öl-Wirkstoffe (wie Thymol und Carvacrol) helfen können, Zahnschmerzen und Ohrenschmerzen durch bakterielle Infektionen verursacht zu bekämpfen . Eine 2005 im Journal of Infectious Diseases veröffentlichte Studie kam zu dem Schluss, dass „ätherische Öle oder ihre Komponenten, die im Gehörgang platziert sind, eine wirksame Behandlung der akuten Mittelohrentzündung bieten können“

3. Hilft Nebenwirkungen von Medikamenten / Drogen zu reduzieren

In den letzten Jahren haben viele Studien herausgefunden, dass einer der vielversprechendsten Vorteile von Oreganoöl darin besteht, Nebenwirkungen von Medikamenten / Medikamenten zu reduzieren. Diese Studien geben Menschen Hoffnung, die einen Weg finden wollen, das schreckliche Leid, das mit Medikamenten und medizinischen Eingriffen einhergeht, wie Chemotherapie oder die Einnahme von Medikamenten gegen chronische Krankheiten wie Arthritis, zu bewältigen.

Eine im International Journal of Clinical and Experimental Medicineveröffentlichte Studie  zeigte, dass Phenol in Oreganoöl zum Schutz vor Methotrexat-Toxizität bei Mäusen beitragen kann.  Methotrexat (MTX) ist ein Arzneimittel, das häufig verwendet wird, um eine breite Palette von Problemen von Krebs bis rheumatoider Arthritis zu behandeln, aber es ist auch bekannt, dass es gefährliche Nebenwirkungen hat. Nach der Bewertung von Öl Oregano die Fähigkeit, diese Faktoren in Schach zu halten, glauben Forscher, dass es aufgrund Oregano Antioxidantien und entzündungshemmende Eigenschaften. Es wurde gezeigt, dass Oregano besser wirkt als Medikamente, die keinen wirksamen Schutz gegen die Nebenwirkungen von MTX bieten.

Durch die Bewertung verschiedener Marker im Ischiasnerv in Mäusen wurde zum ersten Mal beobachtet, dass Carvacrol die proinflammatorische Antwort bei Mäusen, die mit MTX behandelt wurden, verringerte. Da es sich um ein relativ neues Konzept in der Forschungswelt handelt, erwarte ich, dass weitere Studien diese Ergebnisse testen werden, denn „bahnbrechend“ beschreibt noch nicht einmal die Bedeutung dieser Studie.

In ähnlicher Weise haben Untersuchungen in den Niederlanden gezeigt, dass Oregano ätherisches Öl auch „bakterielle Überwucherung und Kolonisierung im Dickdarm während der oralen Eisentherapie verhindern kann.“  Zur Behandlung von Eisenmangelanämie, ist bekannt, dass orale Eisentherapie eine Reihe von verursacht Magen-Darm-Probleme wie Übelkeit, Durchfall, Verstopfung, Sodbrennen und Erbrechen.

Es wird angenommen, dass Carvacrol die äußere Membran von gramnegativen Bakterien angreift und die Membranpermeabilität erhöht, wodurch eine Verarmung von schädlichen Bakterien verursacht wird. Zusätzlich zu seinen antimikrobiellen Eigenschaften beeinträchtigt Carvacrol auch bestimmte Wege des bakteriellen Eisenhandlings, wodurch die Nebenwirkungen der Eisentherapie verringert werden.

4. Hilft Fußpilz zu behandeln

Eine Studie ergab, dass eine Kombination aus Hitze, Salz und die Verwendung von ätherischen Ölen (einschließlich Oregano) hemmende Wirkung gegen Mycel von T. rubrum und Konidien von T. mentagrophytes hatte, Bakterienstämme, die häufig die Pilzinfektion als  Fußpilz bekannt verursachen . Die Forscher folgerten, dass „Thermotherapie in Kombination mit ätherischen Ölen und Salz vielversprechend wäre, um Tinea pedis in einem Fußbad zu behandeln.“ Nach der Prüfung der fungiziden Aktivität von 11 ätherischen Ölen gegen die Bakterien, die Fußpilz verursachen, wurde Oregano Öl gefunden am stärksten (gefolgt von Thymian, Zimtrinde, Zitronengras und Gewürznelke).

5. Hilft bei der Behandlung von Verdauungsstörungen (einschließlich SIBO & Sodbrennen)

Mehrere der in Origanum vulgare enthaltenen aktiven Verbindungen können helfen, die Verdauung zu unterstützen, indem sie die Muskeln des GI-Trakts entspannen und auch helfen, das Verhältnis von gut-zu-schlechten Bakterien im Darm auszugleichen. Thymol, einer der Oregano-Wirkstoffe, ist eine ähnliche Verbindung zu Menthol, die in Pfefferminzöl gefunden wird. Wie Menthol kann Thymol helfen, das weiche Gewebe des Rachens und des Magens zu entspannen , das helfen kann, GERD , Sodbrennen und Unannehmlichkeit nach dem Essen zu verringern .

Weil es hilft, Bakterien auszugleichen und Hefe Überwucherung zu bekämpfen, ist Oregano ätherisches Öl auch eine beliebte natürliche Behandlung für Candida und SIBO oder Dünndarm bakterielle Überwucherung. SIBO ist ein häufiges Verdauungsproblem, das zu vielen kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln Gas, Blähungen und Unverträglichkeiten führt . Origanum vulgare verhindert  die bakterielle Replikation und kann ähnlich wie antibiotische Medikamente wie Rifaximin (Xifaxan) zur Behandlung von Infektionen eingesetzt werden, die die Gesundheit des Verdauungssystems und die Nährstoffaufnahme beeinträchtigen.

Eine Studie von 2014, die in  Global Advances in Health & Medicine veröffentlicht wurde,  fand Hinweise, dass die Verwendung von pflanzlichen antimikrobiellen Wirkstoffen genauso wirksam ist wie das Antibiotikum, das üblicherweise für die Behandlung von SIBO verabreicht wird. Wenn 104 Patienten, die mit SIBO (mittels Lactulose-Atemtest) diagnostiziert wurden, entweder mit Rifaximin (1.200 Milligramm) oder pflanzlichen Antibiotika über einen Zeitraum von vier Wochen behandelt wurden, zeigten die Ergebnisse, dass 46 Prozent der mit pflanzlichen antimikrobiellen Mitteln behandelten Patienten eine Verbesserung der Symptomatik hatten 34 Prozent wurden mit dem Antibiotikum Rifaximin behandelt. Zusätzlich wurden 14 der 44 Patienten, die nach einer Behandlung mit Rifaximin noch SIBO hatten, mit pflanzlichen antimikrobiellen Wirkstoffen behandelt. Siebenundfünfzig Prozent reagierten positiv auf die Kräuterbehandlung, auch wenn sie sich von den Antibiotika nicht besser fühlten!

6. Kann helfen, Parasiten zu behandeln

Eine Studie ergab, dass bei Erwachsenen, deren Stuhl positiv auf enterische Parasiten getestet wurde (einschließlich Blastocystis hominis, die Verdauungsbeschwerden verursachen), die sechs Wochen lang mit 600 mg Oregano ergänzt wurden, viele signifikante gastrointestinale Symptome auftraten. Es gab ein „vollständiges Verschwinden von Entamoeba hartmanni (vier Fälle), Endolimax nana (ein Fall) und Blastocystis hominis in acht Fällen.“ Die gastrointestinalen Symptome verbesserten sich bei sieben der elf Patienten, die positiv auf Blastocystis hominis getestet hatten Symptome wie Übelkeit, Blähungen, Blähungen und Bauchschmerzen.

7. Hilfreich bei der Behandlung von Entzündungszuständen (wie IBD oder Rheuma)

Oregano behält seine starke antioxidative Kapazität sowohl in der frischen als auch in der trockenen Form bei. Aufgrund seiner hohen Konzentration an Antioxidantien kann Oregano ätherisches Öl helfen, oxidative Schäden zu reduzieren und Mutagenese, Karzinogenese und Alterung aufgrund seiner „freien Radikalfänger-Aktivitäten“ zu verhindern.  Es wird angenommen, dass freie Radikale einen Beitrag zu häufigen chronischen Erkrankungen leisten einschließlich Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, neurodegenerative Erkrankungen und Drogentoxizität.

Eine Studie fand heraus, dass die kombinierte Behandlung mit ätherischen Thymian- und Oreganoölen dazu beiträgt, die Produktion von proinflammatorischen Zytokinen zu reduzieren und dadurch zur Milderung von Colitis (einer entzündlichen Darmerkrankung) bei Mäusen beitragen kann. Andere Studien zeigen, dass Oreganoöl zur Behandlung von wiederkehrenden Atemwegserkrankungen, Tumorwachstum und rheumatoider Arthritis von Vorteil ist. Forscher der Universidad Nacional de Córdoba in Argentinien fanden Hinweise darauf, dass aus Origanum vulgare gewonnenes ätherisches Öl „antibakterielle, antioxidative und chemopräventive Eigenschaften aufweist und als Bioprotektor eine wichtige Rolle spielen könnte“.

Wie man Oregano-Öl verwendet: Gebrauchs & Dosierung

Oreganoöl kann topisch, diffundiert oder intern eingenommen werden (nur wenn es zu 100 Prozent aus therapeutischem Öl besteht). Idealerweise kaufen Sie 100% reines, ungefiltertes, zertifiziertes USDA Organic Oregano Öl. (Es ist auch als Oregano-Öl-Softgels oder Kapseln zur internen Einnahme erhältlich.)

Oreganoöl kann topisch, diffundiert oder intern eingenommen werden (nur wenn es zu 100 Prozent aus therapeutischem Öl besteht). Idealerweise kaufen Sie 100% reines, ungefiltertes, zertifiziertes USDA Organic Oregano Öl. (Es ist auch als Oregano-Öl-Softgels oder Kapseln zur internen Einnahme erhältlich.)

Bevor Sie Oregano ätherisches Öl auf Ihrer Haut anwenden, mischen Sie es immer mit einem Trägeröl, wie Kokosnussöl oder Jojobaöl . Dies hilft, das Risiko von Irritationen und Nebenwirkungen durch Verdünnen des Öls zu reduzieren. Mischen Sie 3 Tropfen unverdünntes Oreganoöl mit einer kleinen Menge Ihres Trägeröls und tragen Sie es topisch auf, indem Sie es über die betroffene Stelle in die Haut einmassieren.

 

• Natürliches Antibiotikum: Verdünnen Sie es mit einem Trägeröl und wenden Sie es topisch auf die Fußsohlen oder nehmen Sie es innerlich für 10 Tage.
• Kampf gegen Candida und Pilzbefall: Für Zehennagelpilz können Sie ein hausgemachtes  antimykotisches Puder machen  , das auf Ihre Haut angewendet werden kann. Kombinieren Sie die Zutaten mit etwa 3 Tropfen Oreganoöl, rühren Sie um und streuen Sie dann das Pulver auf Ihre Füße. Für den internen Gebrauch nehmen Sie 2 bis 4 Tropfen zweimal täglich für bis zu 10 Tage.
• Kampf gegen Lungenentzündung und Bronchitis: Bei äußeren Infektionen 2 bis 3 verdünnte Tropfen auf die betroffene Stelle auftragen; Um interne bakterielle Überwucherung zu verhindern, nehmen Sie 2 bis 4 Tropfen zweimal täglich für bis zu 10 Tage ein.
• Bekämpfung von MRSA und Staph-Infektion: Fügen Sie 3 Tropfen Oregano-Öl zusammen mit einem Trägeröl in eine Kapsel oder in ein Lebensmittel oder Getränk Ihrer Wahl ein; Nehmen Sie es zweimal täglich für bis zu 10 Tage.
• Kampf gegen Darmwürmer und Parasiten: Nehmen Sie Oreganoöl intern für bis zu 10 Tage.
• Entfernen Sie Warzen: Stellen Sie sicher, es mit einem anderen Öl zu verdünnen oder es mit Lehm zu mischen.
• Schimmel von zu Hause reinigen : Fügen Sie 5 bis 7 Tropfen zu einer hausgemachten Reinigungslösung zusammen mit Teebaumöl und Lavendel.
• Ihr Oregano-Öl-Dosierung hängt von der Bedingung, die Sie behandeln. In Kapselform beträgt die orale Supplementierung von emulgiertem Oregano typischerweise etwa 600 Milligramm täglich (entweder in einer oder zwei Dosen).
• Eine traditionelle Verwendung von Oregano-Blättern macht Verdauungs-Tee. Sie können vorgefertigten Oregano-Tee oder Ihren eigenen kaufen, indem Sie 15 Gramm Oregano-Blätter in 250 Milliliter Wasser für mindestens fünf-10 Minuten (oder länger, um eine stärkere Kräuter-Infusion zu machen, bis zu 24 Stunden) einweichen.
• Da Oregano-Öl mit anderen Medikamenten interferieren kann, fragen Sie immer Ihren Arzt, ob es sicher ist, intern zu nehmen, abhängig von Ihrer spezifischen Situation.

Einnahme von Oregano Öl – Worauf achten?

Sie fragen sich vielleicht, welche Grenzen Oregano-Öl hat? An diesem Punkt ist es nicht vollkommen klar. Eine Sache, die sicher ist, ist wegen seiner unüberwindlichen Potenz, die medizinische Verwendung von Oregano sollte nur unter der Leitung eines natürlichen Gesundheitsexperten verwaltet werden.

Ich persönlich nehme Oregano ätherisches Öl intern für maximal zwei Wochen in den meisten Fällen, weil es so stark ist. Wenn Sie Oregano Öl intern einnehmen, sollte es immer mit Wasser verdünnt oder mit Kokosnussöl gemischt werden . Um negative Hautreaktionen durch Oregano-Anwendung zu vermeiden, wird empfohlen, zuerst einen kleinen Patch-Test durchzuführen.

Die getrocknete Kräuter Oregano ist in der Regel für schwangere Frauen gut, aber im Allgemeinen ist es nicht sicher, Oregano-Öl während der Schwangerschaft zu verwenden. Bei Verwendung von Oreganoöl sollten schwangere Frauen Vorsicht walten lassen und nur verwenden, wenn sie von ihrem Arzt dazu angewiesen werden. Wenn Nebenwirkungen wie Übelkeit, Schwindel oder eine allergische Reaktion jemals auftreten, hören Sie sofort auf, Oregano-Öl zu verwenden und ziehen Sie einen Arzt auf.

Vorteile und Nutzen

• Oregano ( Origanum vulgare)  ist ein Kraut, das verwendet wird, um Öl aus Oregano (Oregano ätherisches Öl) zu machen, das antioxidative, entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften hat.
• Oregano Öl Vorteile umfassen: Bekämpfung von bakteriellen Infektionen, Pilzinfektionen, Verdauungsprobleme, entzündliche Erkrankungen und Tumorwachstum.
• Oreganoöl kann auf der Haut verwendet werden (z. B. zur Behandlung von Fußpilz oder Nagelpilz), diffundiert oder innerlich eingenommen werden (z. B. zur Unterstützung der Verdauung und zur Förderung der Darmgesundheit).

Mögliche medizinische Anwendungen von Oregano Öl umfassen die Behandlung von Erkrankungen der Atemwege, Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts (GI), Menstruationsbeschwerden und Erkrankungen der Harnwege. 

Übersicht aller Anwendungen

Das Öl kann tropfenweise über die Zunge eingenommen werden. Menschen, die den Geschmack von Oregano nicht mögen, sollten die Kapseln wählen, die sie schlucken können, ohne das Öl zu schmecken.

Es ist dicker und leichter als Wasser. Sein Geruch ist kraftvoll, scharf und balsamisch. Sein Geschmack ist aromatisch, pfeffrig scharf und sehr leicht bitter.

Leichte Nebenwirkungen sind Magenverstimmung. Oregano kann auch bei Menschen mit einer Allergie gegen Pflanzen der Familie Lamiaceae eine allergische Reaktion auslösen. Über die Sicherheit der Verwendung von Oreganoöl in medizinischen Mengen ist nicht genug bekannt.

Studienverzeichnisse:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6152729/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6182053/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5801825/