Entdecken Sie die therapeutischen Vorteile von Moxibustion und Heilwärme

Die meisten Menschen kennen die Akupunktur, eine in der traditionellen chinesischen Medizin häufig verwendete Behandlungsform. Moxibustion, eine weitere Therapiemethode, die häufig zusätzlich zur Akupunktur eingesetzt wird, ist in der breiten Öffentlichkeit weniger bekannt. Dabei werden gemahlene Beifußblätter verbrannt, um bestimmte Triggerpunkte im Körper zu erwärmen und zu stimulieren.

Es wird angenommen, dass Moxibustion seit etwa 500 v. Chr. angewendet wird und den Energie- und Blutfluss im Körper verbessert. Es hat sich gezeigt, dass es gesundheitliche Probleme wie Verdauungsstörungen, gynäkologische Probleme, Schmerzen und ein geschwächtes Immunsystem verbessert.

Was ist Moxibustion?

Moxibustion ist eine Therapie der traditionellen chinesischen Medizin, bei der ein getrocknetes Kraut namens „Moxa“ an oder in der Nähe bestimmter Punkte des Körpers verbrannt wird. Moxa, auch Beifuß genannt, wird zur Verwendung in der Moxibustion in verschiedene Formen wie Stäbchen, Zapfen oder lose Fäden verarbeitet.

Während einer Moxibustionssitzung wird das Moxa entzündet und nahe an die Haut gehalten oder auf Akupunkturnadeln platziert, um Wärme zu erzeugen. Es wird angenommen, dass die durch die Moxibustion erzeugte Wärme den Fluss von Qi (oder Energie) und Blut im Körper anregt, die Heilung fördert, die Energiesysteme des Körpers ins Gleichgewicht bringt und Krankheitserreger ausstößt.

Moxibustion kann als eigenständige Therapie oder in Verbindung mit Akupunktur eingesetzt werden. Es gibt verschiedene Moxibustionstechniken, darunter die direkte Moxibustion, bei der das Moxa direkt auf die Haut aufgetragen wird, und die indirekte Moxibustion, bei der ein Medium wie Ingwer, Knoblauch oder Salz verwendet wird, um das Moxa von der Haut zu trennen.

Die Wahl der Technik hängt vom Zustand des Einzelnen und der Fachkenntnis des Behandlers ab.

Diese traditionelle chinesische Therapie wird zur Verbesserung verschiedener Beschwerden wie Schmerzen, Arthritis, Verdauungsstörungen und Menstruationsstörungen sowie zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt.

Verwendung & Vorteile

Man geht davon aus, dass Moxibustion mehrere potenzielle Einsatzmöglichkeiten und Vorteile bietet, darunter die folgenden:

1. Schmerzlinderung

Moxibustion wird häufig zur Linderung verschiedener Arten von Schmerzen eingesetzt, wie zum Beispiel Gelenkschmerzen, Muskelverspannungen, Rückenschmerzen und Menstruationsbeschwerden. 

Es wird angenommen, dass die durch die Moxibustion erzeugte Wärme die Durchblutung verbessert, die Muskeln entspannt und so Schmerzen lindert.

Eine in der Fachzeitschrift Medicine veröffentlichte Studie ergab, dass Moxibustion erhebliche Auswirkungen auf die Schmerzen bei Patienten mit rheumatoider Arthritis hatte. Das pflanzliche Heilmittel hat sich in Versuchen am Menschen auch bei Menstruationsbeschwerden als wirksam erwiesen.

2. Verdauungsstörungen

Moxibustion kann zur Unterstützung der Verdauungsgesundheit eingesetzt werden, indem sie das Verdauungssystem stimuliert und eine bessere Verdauung fördert. Es kann bei Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Verdauungsstörungen und Durchfall eingesetzt werden .

Eine im World Journal of Gastroenterology veröffentlichte Studie legt nahe, dass Moxibustion mit Akupunktur, die ein zusätzliches Akupunkturpunktziel und thermische Stimulation ermöglicht, ein wirksames Therapeutikum für das Reizdarmsyndrom ist.

3. Gynäkologische Probleme

Moxibustion wird manchmal zur Behandlung gynäkologischer Probleme eingesetzt, darunter Menstruationsunregelmäßigkeiten und -krämpfe, Hitzewallungen, Fruchtbarkeitsunterstützung und Beckenendlage im Spätstadium der Schwangerschaft. Bestimmte Punkte und Techniken können eingesetzt werden, um das hormonelle Gleichgewicht und die optimale Positionierung der Gebärmutter zu fördern.

Eine im Journal of Pain Research veröffentlichte Studie kam zu dem Schluss, dass Moxibustion prämenstruelle Krämpfe wirksam reduzieren kann.

Eine Übersicht der im Jahr 2019 durchgeführten systematischen Überprüfungen zeigt, dass ein positiver Zusammenhang zwischen Moxibustion und der Verringerung der Anzahl von Beckenendlagepräsentationen während der Schwangerschaft besteht. Forscher wiesen darauf hin, dass bei manchen Behandlungen Moxibustion in Kombination mit Akupunktur oder anderen Positionierungstechniken eingesetzt wird.

4. Immununterstützung

Man geht davon aus, dass Moxibustion immunstärkende Eigenschaften hat. Durch die Stimulation spezifischer Akupunkturpunkte kann es dazu beitragen, die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten zu stärken und die allgemeine Immunfunktion zu unterstützen.

Eine in China durchgeführte Studie zeigte, dass eine Moxibustionsbehandlung die Immunfunktion von Kindern mit Zerebralparese verbessern konnte.

5. Allgemeines Wohlbefinden

Moxibustion kann als Teil einer vorbeugenden Gesundheitsvorsorge eingesetzt werden, um das allgemeine Wohlbefinden und das Gleichgewicht im Körper zu fördern. Ziel ist es, den Qi-Fluss zu harmonisieren und den natürlichen Gleichgewichtszustand des Körpers aufrechtzuerhalten.

Eine in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine veröffentlichte Studie ergab, dass eine sechswöchige Behandlung mit Moxibustion die allgemeine Gesundheit und Vitalität erwachsener Teilnehmer im Vergleich zur Placebo-Behandlung verbesserte. Die Moxibustion-Gruppe assoziierte die Behandlung auch mit einer besseren körperlichen und geistigen Lebensqualität.

Wie funktioniert Moxibustion?

Obwohl eine selbst verabreichte Moxibustion möglich ist, wird im Allgemeinen empfohlen, sie aus Sicherheits- und Wirksamkeitsgründen von einem ausgebildeten Praktiker oder zugelassenen Akupunkteur durchführen zu lassen. Wenn Sie daran interessiert sind, die Moxibustion zu Hause auszuprobieren, ist es wichtig, vorher eine entsprechende Einweisung und Anleitung von einem qualifizierten Praktiker zu erhalten.

Bestimmte Bereiche des Körpers können schwierig zu erreichen sein oder eine genaue Lokalisierung des Punkts erfordern, was die Selbstverabreichung schwieriger macht und möglicherweise die Hilfe eines Partners erfordert, wenn Sie das Mittel zu Hause anwenden.

Hier ist ein allgemeiner Überblick darüber, wie Moxibustion normalerweise unter der Aufsicht eines ausgebildeten Praktikers durchgeführt wird:

1. Wählen Sie die passende Moxa-Art: Moxa gibt es in verschiedenen Formen, etwa als Stäbchen, Kegel oder lose Fäden. Die Wahl der Moxa-Methode hängt von der jeweiligen Technik und den Vorlieben des Behandlers ab.
2. Bereiten Sie den Behandlungsbereich vor: Der Behandler stellt zunächst sicher, dass der Behandlungsbereich sauber und für den Patienten angenehm ist. Möglicherweise legt sie eine Schutzbarriere, beispielsweise ein Stück Ingwer, Knoblauch oder Salz, auf die Haut, um den direkten Kontakt mit dem brennenden Moxa zu verhindern.
3. Zünden Sie das Moxa an: Der Praktiker zündet dann das Moxa an, sodass es glimmen und Wärme erzeugen kann. Die Blätter können je nach verwendeter Technik direkt oder indirekt entzündet werden.
4. Tragen Sie das Moxa auf: Das brennende Moxa wird in die Nähe bestimmter Akupunkturpunkte oder Körperbereiche gehalten oder auf diese aufgetragen, wo eine Behandlung erforderlich ist. Der Arzt kontrolliert den Abstand und die Dauer der Moxa-Anwendung und stellt sicher, dass sie für den Patienten angenehm ist.
5. Überwachen und anpassen: Während der gesamten Sitzung überwacht der Arzt genau das Wohlbefinden des Patienten und passt das Moxa bei Bedarf an. Möglicherweise bittet er den Patienten auch um Feedback, um sicherzustellen, dass die Hitze nicht zu stark ist oder Unbehagen verursacht.
6. Beenden Sie die Sitzung: Sobald der gewünschte therapeutische Effekt erreicht ist oder die Behandlungszeit abgelaufen ist, löscht der Behandler das Moxa vollständig aus und beendet die Sitzung.

Es ist wichtig zu betonen, dass die Moxibustion nur von ausgebildeten Fachkräften durchgeführt werden sollte, die über umfassende Kenntnisse der Technik verfügen. Sie können die spezifischen Bedürfnisse des Einzelnen einschätzen, geeignete Moxibustionstechniken auswählen und die sichere und wirksame Anwendung von Moxa gewährleisten.

Ist es sicher? Vorsichtsmaßnahmen und Praktiker

Wenn sie von ausgebildeten Praktikern durchgeführt wird, gilt die Moxibustion im Allgemeinen als sicher. Allerdings gibt es wie bei jedem therapeutischen Eingriff mögliche Nebenwirkungen und Überlegungen, die es zu beachten gilt.

Bei der Moxibustion wird Hitze angewendet und es besteht die Gefahr von Hautverbrennungen, wenn das Moxa zu dicht oder zu lange angewendet wird. Es sollten geeignete Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden, um sicherzustellen, dass das Moxa in einem sicheren Abstand und für eine sichere Dauer angewendet wird. Außerdem können Schutzbarrieren eingesetzt werden, um den direkten Kontakt mit der Haut zu verhindern.

Beim Verbrennen von Moxigas entstehen außerdem Rauch und Gerüche, die für manche Menschen störend sein können. Die Bereitstellung einer ausreichenden Belüftung kann dazu beitragen, Beschwerden oder Atemprobleme zu minimieren.

Eine systematische Überprüfung der in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine veröffentlichten Fallberichte zeigt, dass die Position, die Dauer, der Abstand zwischen Moxa und der Haut, die Kompetenz der Praktiker und der Zustand der Patienten allesamt Faktoren sind, die bei möglichen Nebenwirkungen der Moxibustion eine Rolle spielen.

Forscher gehen davon aus, dass die Verwendung von Moxibustion folgende Risiken mit sich bringen kann:

• Allergien
• Verbrennungen
• Infektion
• Husten
• Brechreiz
• Erbrechen
• Fötales Leiden
• Frühgeburt
• Hyperpigmentierung

Moxibustion wird manchmal unter bestimmten Umständen während der Schwangerschaft eingesetzt, beispielsweise um eine optimale Positionierung des Fötus zu fördern. Schwangere sollten sich von einer qualifizierten medizinischen Fachkraft oder einem zugelassenen Akupunkteur mit Erfahrung in der Schwangerschaftsvorsorge beraten lassen, um eine angemessene Anwendung und Sicherheit zu gewährleisten.

Um die sichere und wirksame Anwendung der Moxibustion zu gewährleisten, wird empfohlen, einen qualifizierten Arzt oder einen zugelassenen Akupunkteur zu konsultieren, der Ihre spezifischen Bedürfnisse beurteilen, individuelle Beratung bieten und mögliche Risiken oder Kontraindikationen auf der Grundlage Ihres individuellen Gesundheitsprofils ansprechen kann.

Fazit

• Moxibustion ist eine Therapie der traditionellen chinesischen Medizin, bei der ein getrocknetes Kraut namens „Moxa“ an oder in der Nähe bestimmter Punkte des Körpers verbrannt wird.
• Es wird angenommen, dass die während einer Moxibustion-Sitzung erzeugte Wärme den Fluss von Qi (oder Energie) und Blut im Körper anregt, die Heilung fördert und die Energiesysteme des Körpers ins Gleichgewicht bringt.
• Es wird angenommen, dass Moxibustion den Energie- und Blutfluss im Körper verbessert. Studien haben gezeigt, dass es Erkrankungen wie Verdauungsstörungen, gynäkologische Probleme, Schmerzen und geschwächte Immunität lindert.